| Helena T. (panenkářka) ID 184339, mimibazar.cz/panenkarka (14.6.2014, 20:17) |
Já jsem zrovna teď od své výživové poradkyně dostala recept, ale ještě jsem ho nezkoušela : 100g čočky 100g hrachu 100g pohanky 2 vařené brambory česnek, sůl, oregáno vše uvařit, rozmixovat, vytvořit karbanátky, obalit jako řízek nebo jen tak na pečící papír a upéct v troubě. A na karbanátky se může dát omáčka : 2 vařené žloutky, 2 lžíce jogurtu, 1 lžíce oliv. oleje, sůl, pažitka, nasekané vaj. bílky a případně vinný ocet dle chuti.
ODPOVĚDĚT |