V receptu mám psané psylium 1 lžička. Nemám doma ani nevím, kde ho koupit, čím ho můžu nahradit nebo mohu úplně vynechat?
Amanda P. (amandapalm) ID 424205 (18.4.2014, 9:44) | V bezlepkových receptech je potřeba buď psyliium, nebo guarová či xantanvoá gumy (cca 10 g na 1 kg těsta), nebo pomleté lněné či chia semínko (20-40 g na kg těsta). Případně to můžete zkusit nahradit vejcem (tak 1 vejce na 300 g mouky), ale pak bude potřeba upravit poměry vody a mouky. Bez toho vám to těsto nebude držet pohromadě - ty věci suplují lepek. Případně tedy pokud ty housky děláte z už namíchané chlebové směsi, tak tam další lepkadlo není potřeba přidávat, protože je už ve směsi. Ale pokud máte nějaký recept, kde je čistá bezlepková mouka či škrob, tuk, sůl a psyliium, tak bez něj (nebo teda jiného lepkadla) to prostě nepůjde.
ODPOVĚDĚT |
| | Jana M. (Jana974) ID 167386, mimibazar.cz/jana974 (18.4.2014, 10:49) |
Mockrát děkuji , mám to přímo v receptu , no jsem v tomhle směru zatím "pátrač" , zajdu raději do té lékárny , abych ten recept nezkazila
ODPOVĚDĚT |
|
| Olga J. (ólinuška) ID 161504, mimibazar.cz/olinuska (18.4.2014, 9:34) | Koupit se dá v lékárně nebo ve zdravé výživě. Já kupuji dr.Poppov,užívám každý den,musíte hodně zapít,aby to mělo nějaký efekt. Ale,že se přidává do jídla,slyším poprvé
ODPOVĚDĚT |
|
| Radka P. (RadoušP) ID 237793, mimibazar.cz/radousp (18.4.2014, 8:34) | Psyllium je vláknina, která do sebe vsakuje hodně tekutiny, takže pokud ho vynecháte, uberte v receptu trochu tekutého (místo 1 lžičky psyllia bych ubrala asi 3-5 polévkových lžic tekutého), ať pak nemáte těsto příliš řídké.
ODPOVĚDĚT |
| | Jana M. (Jana974) ID 167386, mimibazar.cz/jana974 (18.4.2014, 8:52) |
Moc děkuji, já si ho zkusím do příště sehnat, ale teď momentálně právě nemám. Děkuji za radu, zkusím ubrat vodu
ODPOVĚDĚT |
| | | Radka P. (RadoušP) ID 237793, mimibazar.cz/radousp (18.4.2014, 8:57) |
To psyllium nemá vliv na chuť a ni na kvalitu těsta, takže není problém ho vynechat, jen prostě nasaje vodu a pak pomáhá s trávením a čištěním střev. Já už jsem se ho naučila po lžičkách přidávat do těsta často, třeba i do palačinkového...
ODPOVĚDĚT |
| | | | Jana M. (Jana974) ID 167386, mimibazar.cz/jana974 (18.4.2014, 9:17) |
Moc děkuji Určitě zařadím také do jídelníčku
ODPOVĚDĚT |
|
| Jana B. (mil4a) ID 103957 (18.4.2014, 8:31) | je to asi vláknina,takže bych ji vynechala
ODPOVĚDĚT |
|
| Lenka V. (paví očko) ID 241949, mimibazar.cz/paviocko (18.4.2014, 7:46) | asi záleží na tom, o jaký jde recept
ODPOVĚDĚT |
| | Jana M. (Jana974) ID 167386, mimibazar.cz/jana974 (18.4.2014, 8:51) |
Leni je to recept na bezlepkové housky
ODPOVĚDĚT |
|
| Ludmila H. (ludjur) ID 275787 (17.4.2014, 22:42) | Kúpite v lekárňach
ODPOVĚDĚT |
| | Jana M. (Jana974) ID 167386, mimibazar.cz/jana974 (18.4.2014, 8:50) |
aha, to jsem netušila , děkuji
ODPOVĚDĚT |
|