Kateřina H. (kacule79) ID 62001
Domácí krabičková dieta
Mamči, prosím o radu. Potřebovala bych shodit 4-5kg, koupila jsem si tuto domácí krabičkovou dietu, kde je denní příjem cca 5000 kj a 1200 kcal. Neumím si spočítat, jaký příjem bych měla mít já, když měřím 160cm a vážím 63kg. Poradíte?
ZOBRAZIT CELÉ FOTOALBUM
poslední fotografie v albu Dysgrafie | Buchta s kokosovýma kuličkama | Jídelníček na míru | Patrová postel | Domácí krabičková dieta | Lední hokej | Odměna předsedů a místopředsedů družstva | Baleriny Crocs | Oteplovačky YDI | Dobrá restaurace v Praze | Zimní Crocs Puff | Tenisky Geox | Dětské týmové oblečení
(upozornit administrátory na porušení pravidel inzerce)
FOTKU MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
Celkem 5 komentářů
Milena J. (cokoladadeli) ID 244577 (27.10.2012, 20:07)
Dobry den, chtela jsem se zeptat jak se vam darilo s domaci krabickovou dietou, prave jsem si ji koupila a chci zacit. Diky za info Milca J

ODPOVĚDĚT
Milada V. (midla1) ID 183247 (14.5.2012, 20:41)
ja ji držela a zhubla jsem 20kg, je to opravdu super 1kg týdně bylo dole, snídaně 1200kj, svačina 400kj, oběd 1600kj, svačina 400kj, večeře 1400kj, (Y)

ODPOVĚDĚT
Petra K. (petromila2) ID 248669, mimibazar.cz/petromila2 (13.5.2012, 8:32)
Tak já myslím, že to není ani o tom kolik vážíte a měříte. Ale spíše, jak moc aktivní člověk jste.... Jiný denní příjem je pro ženu pracující fyzicky na dílně a jiný pro ženu, která jen sedí v kanceláři.

ODPOVĚDĚT
Ludmila K. (tyrkysový kamínek) ID 182593, mimibazar.cz/tyrkysovykaminek (12.5.2012, 22:54)
Při 1200 kcal je dobrá dieta a není drastická, to dáte dolů 5 kilomdocela rychle.Ale potom to chce přidávat si dávky jídla pomalu a hlídat při kolika kcal už opět půjdete nahoru. Po dietě to jde hodně rychle zpět, tak,že bacha na jojoefekt.

ODPOVĚDĚT
Kateřina H. (kacule79) ID 62001, mimibazar.cz/kacule79 (13.5.2012, 9:36)
Díky moc za radu, já už jsem totiž teď dala dolů 6kg dle diety od Mgr. Evy Manďákové, měla jsem od ní jídelníček na míru. Jenže nyní už asi 2 měsíce se stravuji podle sebe, jím stále 5x denně po menších porcích, váhu si sice pořád udržuji, ale dolů už mi neleze. Proto chci zkusit tu krabičkovou dietu, protože jsou tam chutné recepty. Snad to půjde :-)

ODPOVĚDĚT
Andrea J. (aajca) ID 69199, mimibazar.cz/aajca (12.5.2012, 21:28)
Když se zaregistrujete na stob.cz do sebekoučinku tak vám to vypočte příjem i kolik bílkovin, tuků a sacharidů.Lze tam i jídlo zapisovat a hezky každý den dle semaforků vidíte jak se vám dařilo splnit. (F)

ODPOVĚDĚT