| Nada B. (Nadys) ID 192716 (12.2.2018, 12:33) |
no teda , koukám jak puk kolik stupnˇů to bylo? jak dlouho jste to trénovala , otužujete se cíleně nějak? já bych to nedala
ODPOVĚDĚT |
| | Lenka N. (maruška) ID 4498, mimibazar.cz/maruska (upraveno 12.2.2018, 16:21) |
Nadi, všechno je v hlavě Pro mně to byla velká výzva. Začala jsem někdy v říjnu každý den doma sprchu. A přesně 23.12.2017 jsem šla do přehrady. A ted se snažím chodit každý den...když nestihnu venku, dám doma sprchu. Četla jsem hodně článků, mluvila s lidma co se otužují a rozhodla jsem se to zkusit. Jsem zvědavá co na to imunita. Na konci zimy podám report. Když je kolem led, tak má voda max 1-2°C
ODPOVĚDĚT |