Cvičení po císaři, kdy začít ?
Ahoj, maminky, budu mít tři měsíce po císaři a chtěla bych začít chodit na H.E.A.T. Žádné posilování břicha, myslíte že je to dobrý nápad ?
FOTKU MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
Celkem 3 komentáře
Martina S. (superka) ID 74317 (25.12.2013, 12:42)
Já jsem začala už asi ve dvou měsících. I posilování břicha ale ze začátku samozřejmě opatrně. Cvičila jsem teda jen doma.

ODPOVĚDĚT
Andrea H. (andina75) ID 235622, mimibazar.cz/andina75 (24.12.2013, 6:27)
Začala jsem 6 měsíců po císaři, jak mi bylo doporučeno od lékařky. Ale mě se po císaři rozpadla jizva a dlouho se mi dávala dohromady. I porodník říkal minimálně 6 měsíců po, protože císař je těžká operace břicha *-)

ODPOVĚDĚT
Petra Š. (petrasafr) ID 146547, mimibazar.cz/petrasafr (23.12.2013, 22:01)
Začala jsem chodit přesně 8 týdnů po císaři na power plate a vacushape, na obou je břicho hodně namáhané a úplně v pohodě.

ODPOVĚDĚT