Mamči, už delší dobu mě trápí zlé sny. Napadá Vás co s tím? Nebo víte kdo se sny zabývá je to frustrující, budím se vyčerpaná místo odpočinutá. Moc díky
Neužíváte nějaké léky???? Některé mohou mít takové účinky. Může to být i nějaký hlubší psychický problém. Nestyďte se to řešit s odborníkem. Spousta lidí ještě pořád bere návštěvu psychologa a hlavně psychiatra jako stigma. Překonejte to, ta úleva za to stojí!!!!!!!
Měla jsem a mám problémy se spaním s se zlými sny. Koupila jsem si v lékárně Hypnox forte a je to daleko lepší. Také zkouším před spaním číst nějakou oddychovou knížku.
Můžete prožívat špatné období,můžete spát na špatném místě.Možností je více.Doporučuji si večer před spaním uvařit a vypít meduňkový čaj a než usnete myslet na hezké věci a všechny problémy nechat za dveřmi ložnice.