dělená strava | Mimibazar.cz

dělená strava

ahoj, mohla by mi některá z vás poslat jdnoduchý jídelníček pokud máte? na internetu sice jsou, ale radši bych nějaký od vás. děkuji

ZOBRAZIT CELÉ FOTOALBUM

(upozornit administrátory na porušení pravidel inzerce)

FOTKU MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ

Celkem 6 komentářů

	Dagmar K. (daskakar) ID 12512 (8.9.2012, 19:22)
	Terko, zkuste se stravovat podle tohoto návodu a uvidíte, že to půjde taky http://www.leona-jarosova.cz/jak-si-sestavit-vyvazeny-jidelnicek.htm ODPOVĚDĚT

Tereza S. (teresta) ID 355985 (7.9.2012, 23:49)

jj je to děs..tak držím palce já to dala dolu po roce a něco a nedělala jsem nic teda snažila jsem se cvičit, ale jsem věčně začínající tak dva dny a konečná nejvíc mě deptá ten prstenec co mám kolem těla

a převis po císaři

(

ODPOVĚDĚT

Tereza S. (teresta) ID 355985 (6.9.2012, 19:08)

děkuji, potřebuju se zbavit 6kil co mám po porodu a který se nechtěj hnout. Snažim se jíst pravidelně,jezdím s kočárkem jak blázen, ale přibírám by mě švihlo, tak zkouším co se dá

), ale jojo efektu se bojim už takhle jsem jak buřtik a když na to člověk není zvyklej je to snad ještě horší, V těhu jsem přibrala skoro 30kg, tak na jednu stranu zase můžu být ráda, že se mi podařilo dát dolu tu většinu :/

ODPOVĚDĚT

		Vendula W. (wvendy) ID 408804 (6.9.2012, 22:23)
		TERKO, JÁ TAKY NABRALA 30 KG, PET TYDNU DRZIM DELENOU STRAVU, JIM CASTO A MALE PORCE, BEHAT JESTE NEJDE, NEUNESOU ME NOHY, PROTOZE JSEM SHODILA JEN 6 KG. TAKZE BUDTE V KLIDU, ME CHYBI JESTE 24 KG. UZ CHAPU, JAK SE CITI TLUSTI LIDE, DES BES ODPOVĚDĚT

VLASTA H. (VAJAJ) ID 245784 (6.9.2012, 17:06)

Zdraván Terez tak něco málo-
Kýtí.
snídaně"-pečivo k tomu dia marmeládu,domácí pomazánky zeleninová bramborová,nebo ze zdravěnky různé pomazánky k tomu hafo čerstvé zeleniny,Na sladko vločky pohanku jako kaše polít javorovým sirupem nastrouhané jablko a posypak oříšky....

svačina"kus ovoce ....pokud je hlad.....

oběd"brambory c opečenou cibulkou okurkový salát,zeleninvé rizoto,bulgur s kyselým zelím a hřibkama,mrkvové karbanátky s bramborem a sajonézou,marinované tofu s bramborem,fazole na husto k tomu opečený vegeták a kyselá okurka chleba.........

svačina" sojový jogurt....

večeře" něco z oběda ,pečivo s grilovanou zeleninou,pečená dýně hokajjdo s bramborama.... snad si něco vyberete na zvěř písnu později pokud budete chtít syn mě tahá za nohu ,-)

ODPOVĚDĚT

	ILONA H. (ilonka72) ID 186165 (6.9.2012, 11:21)
	Tery ale pozor,jak přestanete dělit naskočí hrozný jojo efekt!Zkusila jsem,nesedělo mi to a jak jsem přestala ,přibrala jsem hned víc jak zhubla ODPOVĚDĚT

	Zdenka D. (filidr) ID 250820 (6.9.2012, 11:18)
	http://search.seznam.cz/?aq=&oq=&sourceid=szn-HP&thru=&q=d%C4%9Blen%C3%A1+strava ODPOVĚDĚT