![](//img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/110116/23/a112180-1295216526.jpg) | Andrea D. (Verrrona) ID 112180 (31.1.2011, 15:23) | Ahoj Lucinko,už jsem po týdnu doma a dneska zase najíždím na tvrdej režim Večer budu určitě šlapat Když jsem měla tu dovoleou,tak jsem si ji opravdu do sytosti do lenosti užila A jak to zvládáš ty? ![(C)](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/27.gif)
ODPOVĚDĚT |
![](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/fo.gif) | ![](//img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/140430/20/a29249-1398882867.jpg) | Lucka H. (Lucka*) ID 29249, mimibazar.cz/lucka- (31.1.2011, 15:45) |
Andrej uz mam dole 4kg a ja slapu rano,vecer uz nemam energii a zatim odolavam sladkemu a nejak me to nelaka zatim delam domaci jogurty a activii,tak to me dopuje uz delam na tom stroji 15min..to je tak 6,60km tech 4,40km mi uz nestacilo..sobotu jsem vynechala nejak me bolela hlava....tak drzim at zas najedes na rezim...ja uz takhle jedu 3tyden..jeste 6kg dat dolu ![8-|](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/24.gif)
ODPOVĚDĚT |
|
![](//img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/110116/23/a112180-1295216526.jpg) | Andrea D. (Verrrona) ID 112180 (26.1.2011, 20:55) | leninko jsem u rodicu,takze sice sladke nepapkaaam,ale zato jsem dnes sporadala segedin s domacim babiccinym knedlicekm neodolala jsem ale zase od zitrka racionalni strava drzim pesticky ![(Y)](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
ODPOVĚDĚT |
|
![](//img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/110116/23/a112180-1295216526.jpg) | Andrea D. (Verrrona) ID 112180 (20.1.2011, 20:02) | Ahoj Luci,já dávám denně 10-15 minut,nemám ve strojku baterky,takže nevím kolik km jsem uběhala,ale zumbu už bych asi nedala Chodím k tomu do práce,taž mám zumbu tam ![:-)](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/1.gif)
ODPOVĚDĚT |
![](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/fo.gif) | ![](//img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/140430/20/a29249-1398882867.jpg) | Lucka H. (Lucka*) ID 29249, mimibazar.cz/lucka- (26.1.2011, 14:41) |
Andrej tak jak jde hubnuti...ja se zatim drzim uz jsem 14dni nedala nic sladkeho do pusy a zatim me nehoni mlsna dneska jsem dala 6,60km uf ![(L)](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/16.gif)
ODPOVĚDĚT |
|
![](//img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/110116/23/a112180-1295216526.jpg) | Andrea D. (Verrrona) ID 112180 (19.1.2011, 21:04) | i já ho mám od vánoc Neměřím sem,mám schované kalhoty co jsou mi úplé...pak si je po nějaké době obléknu a uvidím ![:-)](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/1.gif)
ODPOVĚDĚT |
![](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/fo.gif) | ![](//img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/140430/20/a29249-1398882867.jpg) | Lucka H. (Lucka*) ID 29249, mimibazar.cz/lucka- (20.1.2011, 8:28) |
Ahoj Andrejko dneska jsem dala 6,10km a zumbu k tomu krasne hubnuti ![(L)](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/16.gif)
ODPOVĚDĚT |
![](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/fo.gif) | ![](//img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/140430/20/a29249-1398882867.jpg) | Lucka H. (Lucka*) ID 29249, mimibazar.cz/lucka- (19.1.2011, 21:06) |
Andrejko ja mam jest etakove ty hubnouci kalhoty co jsou dobre i na celulitidu a jsem pod nimi vzdy spocena az hruza nesmim jit hned na zachod jinak je pak vubec neoblecu.... jj to je dobrej pomocnik a staci 10min denne na nem ja jsem od pondelka dala dolu uz 2kg
ODPOVĚDĚT |
| ![](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/fo.gif) | ![](//img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/110116/23/a112180-1295216526.jpg) | Andrea D. (Verrrona) ID 112180 (19.1.2011, 21:32) |
Páni 2kg to j super... A jíte normálně? ![(Y)](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
ODPOVĚDĚT |
| | ![](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/fo.gif) | ![](//img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/140430/20/a29249-1398882867.jpg) | Lucka H. (Lucka*) ID 29249, mimibazar.cz/lucka- (19.1.2011, 21:45) |
Andrej nejim mam to bez priloh a jen zeleninu vecer si davam kakao,abych zahnala hlad
ODPOVĚDĚT |
|
Petra P. (pindruse2203) ID 52197 (24.6.2010, 18:11) | I ja jsem se nechala Luckou inspirovat, vid Luuuco ... a vydupala si domu eliptical od Insportline. Mam vyssi verzi, stroj funguje zaroven i jako stepper. Muzu jenom doporucit!!! Je SUPER!!!
ODPOVĚDĚT |
|
Pavlína K. (pavla123) ID 140826 (10.6.2010, 13:11) | Jak se to jmenuje? O něčem takovým taky uvažuju už mě nebaví běhat po betoně. Jinak hmotnost se zpočátku cvičení mírně zvyšuje-roste svalová hmota která je těžší než tuk. Svaly pak spálí víc. Pavla
ODPOVĚDĚT |
|
![](//img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/191125/07/a19838-1574665012.jpg) | Petra Malá (petka1) ID 19838, mimibazar.cz/petka1 (9.6.2010, 15:00) | Taky cvičím a váha né a né se hnout...tedy cvičím zatím týden tak snad brzy bude nějaký výsledek :o)
ODPOVĚDĚT |
![](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/fo.gif) | ![](//img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/140430/20/a29249-1398882867.jpg) | Lucka H. (Lucka*) ID 29249, mimibazar.cz/lucka- (9.6.2010, 15:20) |
Peto me taky vaha moc dolu nejde,ale jdou mi dolu cm v pase a na stehnech coz je fajn ![|:o)](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/11.gif)
ODPOVĚDĚT |
| ![](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/fo.gif) | ![](//img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/191125/07/a19838-1574665012.jpg) | Petra Malá (petka1) ID 19838, mimibazar.cz/petka1 (9.6.2010, 15:35) |
Luci, mě zatím jdou dolů cm na stehnech,ale mnohem víc bych potřebovala pas jinak na tu váhu nic.....tak držím palečky ať jsme brzy štíhlounké ![(L)](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/16.gif)
ODPOVĚDĚT |
| | ![](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/fo.gif) | ![](//img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/140430/20/a29249-1398882867.jpg) | Lucka H. (Lucka*) ID 29249, mimibazar.cz/lucka- (9.6.2010, 15:46) |
ja mela pas hodne vytahany po detech, tak ty cm sly hned dolu a je fakt,ze jsem denne jen 10min na tom cvicila, ubehla 4km jeste jsem mela na sobe neoprenove kalhoty a slo to ted se zas na to chystam..jen jsem lina
ODPOVĚDĚT |
| | | ![](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/fo.gif) | ![](//img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/191125/07/a19838-1574665012.jpg) | Petra Malá (petka1) ID 19838, mimibazar.cz/petka1 (9.6.2010, 16:55) |
Luci ,já běhám zatím ob-den a 15-20 minut pak ještě lehy-sedy....mám ještě 10kg navíc po Barunce tak musím makat a líná jsem taky ![,-)](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
ODPOVĚDĚT |
| | | | ![](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/fo.gif) | ![](//img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/140430/20/a29249-1398882867.jpg) | Lucka H. (Lucka*) ID 29249, mimibazar.cz/lucka- (9.6.2010, 17:20) |
Peto ja mam jeste 6kg po klukach,ale nejak to neresim,proste to pujde nebo ne... jen,kdybych nebyla lina ![(L)](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/16.gif)
na původní příspěvek již bylo v tomto vláknu 5x odpovězeno |
|
![](//img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/090107/03/a14862-1231293911.jpg) | Markéta L. (Grétka) ID 14862, mimibazar.cz/margaretka (9.6.2010, 14:29) | makám jak ďas, ale nic ![:´(](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/23.gif)
ODPOVĚDĚT |
![](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/fo.gif) | ![](//img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/140430/20/a29249-1398882867.jpg) | Lucka H. (Lucka*) ID 29249, mimibazar.cz/lucka- (9.6.2010, 15:20) |
Market ja, kdyz cvicim tak mam hned cm znat a to cvicim jen 10min ![,-)](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
ODPOVĚDĚT |
| ![](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/fo.gif) | ![](//img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/090107/03/a14862-1231293911.jpg) | Markéta L. (Grétka) ID 14862, mimibazar.cz/margaretka (9.6.2010, 16:09) |
10minut? já 10 kiláků asi to bude někde jinde ... ![:´(](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/23.gif)
ODPOVĚDĚT |
|