| | Iveta K. (pijaciks) ID 351686 (9.9.2015, 15:43) |
Ľanový chlebík: 1 hrnček ľanoých semienok /pomletých na múku alebo ľanovú múku/, 3 vajcia, 1 PDP, 1/4 hrnčeka vody, 3 PL oliv.oleja, 1čl morskej soli, 1/2 čl oregána, Postup: V miske si najpr poriadne rozmiešame suché suroviny a potom k nim pridáme ostatné.Cesko poriadne rozmiešame a vylejeme ho do papierom vystlanej ormy na chlieb. Pečieme 20-25 min, pri teplote 180 stupňov. AVOKÁDOVO-TVAROHOVÉ FUĽKY: 150g tvarohu, 1 avokádo, 30g proteínového prášku/vanilkový,kokosový/, 4 PL kokosovej múke /alebo 6PL kokosu/, štipka stévie, 2 PL kakaa alebo kokosu na obalenie POSTUP: všetko zmiešame a obaľujeme, dáme dho chladničky stuhnúť.
ODPOVĚDĚTnahlásit |
| | | Andrea N. (honeydew) ID 371249, mimibazar.cz/honeydew (10.9.2015, 10:09) |
týjo super, moc díky, zas bude co mlsat!
ODPOVĚDĚTnahlásit |