mám prosbu dcera letos maturuje a trpí extrémním strachem,je jí špatně i před normálním zkoušením,existuje něco na to i třeba léky a poraqdíte jkde bych to sehnala?děkuji za každou radu
Pravidelná relaxační cvičení a nějak práce z tou úzkostí. Buď u psychoterapeuta, a nebo klidně přes svépomocné příručky. Velmi efektivní a bezpečená metoda je třeba focusing - zakotvené prožívání.
praktická kniha o relaxaci zde http://drnespor.eu/rkniha4.doc zde šikovná a praktická příručka i pro ty, co nemají panickou poruchu, ale v zátěži bývají úzkostní https://www.lundbeck.com/upload/cz/files/pdf/Brozury/Panicka_porucha.pdf
V žádném případě ať nezobe léky na uklidnění - nepomůže jí to naučit se zvládat situaci, jen bude spoléhat na léky, byť třeba přírodní či homeopatika.