Asi půl roku má syn problémy usnout. Ani teď ještě nespí, já jsem z toho na nervy :-( Vyzkoušeli jsme bylinné čaje, kakao před spaním, bylinné tobolky s šišákem bajkalským. Do pokoje jsme mu na spaní "nastěhovali" sestřičku, aby tam nebyl sám...
 | Jana K. (cara2001) ID 4520 (26.11.2014, 17:33) | Já bych Vám doporučila odblok přes kineziologii, metodu One brain. Najde se a uvolní stres, který tyto problémy způsoboval. Jana
ODPOVĚDĚT |
|
 | Jana K. (janikk) ID 5619 (26.11.2014, 14:55) | On je ten náš kluk obrovský vědátor a nad vším pořád přemýšlí. Myslím si, že kdyby dokázal "vypnout", že by to taky hodně pomohlo. Je to takový mazel, cíťa a závislák na mamce  Moc vám všem děkuji, budeme bojovat 
ODPOVĚDĚT |
|
 | Petra G. (setam) ID 25938, mimibazar.cz/setam (26.11.2014, 13:18) | Mám dobrou zkušenost s bachovou esencí.
ODPOVĚDĚT |
 | | Jana K. (janikk) ID 5619 (26.11.2014, 14:53) |
Bachovky mu dáváme - nechala jsem pro něj namíchat na odstranění lítostivosti a zvýšení sebevědomí. A zdají se mi fajn. Myslíte, že by se k tomu ještě daly přidat další bachovky na podporu usínání? Nebo nechat namíchat všechno do jedněch... 
ODPOVĚDĚT |
| | | Petra G. (setam) ID 25938, mimibazar.cz/setam (26.11.2014, 21:21) |
Hm, já mu dávala ty krizové koupené zde na mmb a nedám na ně dopustit. I dnes jsou pořád po ruce, když třeba je neděle večer, před písemkou apod. Přiznám se, že jsem tomu moc nevěřila a ani synovi neřekla co to je. A opravdu zabraly.
ODPOVĚDĚT |
|
 | Kateřina V. (zoelaragi) ID 133419, mimibazar.cz/zoelaragi (26.11.2014, 13:08) | Já myslím, že pokud usne u Vás v posteli bez problému, tak nebude problém v čokoládě a ani v coca cole. Myslím, že dítě má nějaké "trápení" , problém s psychikou. U Vás se cítí v bezpečí a příjemně a to mu umožní usnout bez problému. Naopak má - li nějaký problém a je sám, večer, tma - neusne.
Podle mého pomůže konzultace u psychologa a hodně hodně lásky a pochopení.
ODPOVĚDĚT |
|
| Zuzana N. (Poldi) ID 24780 (26.11.2014, 12:51) | Prošla jsem rady, které vám psaly jiné maminky, abych je neopakovala.
Pomáhala jsem řešit stejný problém u kamarádčiny holčičky - 7 roků, také ADHD. Našly jsme doporučení tak dvě hodiny před spaním žádné obrazovky a monitory, malá u toho jinak byla skoro pořád. A ono to funguje. Žádný tablet, počítač ani televize před spaním, výjimkou je večerníček nebo jiná desetiminutová pohádka. Dětem s ADHD prý to sotva postřehnutelné kmitání obrazovky brání v uklidněné se - navození spánkového stavu.
Tak třeba vyzkoušejte, snad to pomůže. Přeju, at se vám to podaří vyřešit.
ODPOVĚDĚT |
|
| DENISA C. (denca069) ID 479426 (26.11.2014, 8:43) | ja bych skusila ty homeopatika a hlavne cerstvy vzduch vyvetrat nechat otevrenou ventilacku a radsi dala teplejsi deku.
ODPOVĚDĚT |
|
| Jana K. (janikk) ID 5619 (26.11.2014, 8:30) | Děkuji moc všem za rady a tipy. Colu nepije, ale čokolády a sladkého sní dost a je fakt, že nemá problém si dát něco takového před spaním. Tmu nemá rád, to se bojí, takže má rozsvícenou slaboučkou lampičku. Takže pohlídám stravu a budeme zkoušet, jak se toho zbavit. Lehnout do postele k němu nebo brát ho k nám do ložnice - to jo, to zabírá... Jenže problém je pak v tom, že si přeje víc a víc, abych byla v posteli s ním, navíc to pak chce i dcera a já taky potřebuju spát. Kdyby to bylo jednou za čas, tak neváhám a klidně s ním poležím pro lepší usnutí, ale ze 2 večerů v týdnu by to nakonec bylo každý večer... 
ODPOVĚDĚT |
|  | Lenka F. (fridriška) ID 23652 (26.11.2014, 18:55) |
Syn měl minulý týden 10 let, spí se mnou v ložnici a spí celou noc. Sám v pokojíčku usínal dlouho, budil se a já jenom lítala nahoru dolů z ložnice do pokojíčku a zpět. Chodíme na psychiatrii ( ADHD, tiky aj.), ptala jsem se na to p. doktorrky, jestli na spaní s maminkou není už moc veliký a jestli to mám řešit, prý pokud to nevadí nám s manželem ( ten teď spí v jiném pokoji ), tak ho máme nechat. 
ODPOVĚDĚT |
|  | Radka N. (emma142) ID 276387 (26.11.2014, 14:48) |
se synem jsem prožila něco podobného, sám neusnul, jen u nás v posteli,když jsem mu zamkla naši ložnici aby k nám v noci nemohl přelézat tak jsem ho ráno našla spát na zemi před ložnicí- byl to horor, nakonec jsem nedala na rady ostatních že musí!!!!! spát sám. skončil u nás v posteli a to mu vydrželo do 12 let, byl v pohodě a za to mi to stálo, zvykli jsme si i na to že nás okopává , dneska na to moc ráda vzpomínám - a když to dnes našemu 19 letému drobkovi připomínám tak prý to není pravda 
ODPOVĚDĚT |
| Amanda P. (amandapalm) ID 424205 (26.11.2014, 11:39) |
Tak asi holt sledovat, to to spustí. Pokud spí s lampičkou, tak určitě nedávat melatonin - pokud se zvýší jeho hladina v těle pomocí tablety a přitom v okolí je světlo, tak to může dělat bordel v náladách.
Jestli čokoláda a sladké ho reálně ovlivňuje musíte vyzkoušet, ačkoliv se říká opak, tak sacharidy - naopak usnutí urychlují. http://slumberwise.com/science/sugar-keep-night/.
Pokud by to nezabíralo, tak bych se vydala spíš na místní Aplu, tedy k někomu, kdo s nimi spolupracuje a naučit se nějaké relaxačně-usínací cvičení. Měl by to umět i běžný dětský klinický psycholog, leč ti co k ním děti s PAS chodí častěji mívají v zásobě fungující techniky. Jestli má syn nějaké oblíbené téma, tak se to určitě dá využít právě při tvorbě toho relaxačního "příběhu".
ODPOVĚDĚT |
|
 | Petra E. (Filisimo) ID 190303, mimibazar.cz/filisimo (26.11.2014, 7:56) | Zkusila jste si s ním někdy lehnout do postele, když nemůže usnout ??? Člověk nikdy neví , co se uvnitř dušičky může odehrávat. Třeba jen na čas potřebuje cítit větší bezpečí a uvolnění....... ![[A]](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/17.gif)
ODPOVĚDĚT |
|
 | Zuzana T. (princeznaK) ID 203820, mimibazar.cz/princeznak (26.11.2014, 5:45) | Když kluk nemůže usnout,vezmu ho k sobě do pelíšku  jinak bych hlídala stravu,nejí moc večer,nepije colu ,nelehne si přes den
ODPOVĚDĚT |
|
| Amanda P. (amandapalm) ID 424205 (26.11.2014, 1:22) | Mít v pokoji opravdu tmu a ticho a případně to zkusit s melatoninem, ale chce to najít nějaký s co nejnižším dávkováním - obvykle se prodávají zbytečně silné a pak můžou dělat problém při probouzení.
Maximálně 1 mg a je třeba aby ho spolkl spolu se zhasnutím, ale klidně jen půlku tabletky.
http://www.sleephealthfoundation.org.au/files/pdfs/Melatonin-and-Children.pdf
V ČR se bohužel neprodává, ale Slováci vám ho pošlou
http://www.magister.sk/produkt/detail/nespavost/melatonin-1mg-180tbl/
ODPOVĚDĚT |
|
|
 | JANA P. (slunickotc) ID 436787, mimibazar.cz/slunickotc (26.11.2014, 0:06) | máme to u syna taky je mu jedenáct někdy taky nemůže usnout tak holt dám knihu at si čte a pak usne jinak taky nevím cos tím 
ODPOVĚDĚT |
|
|
| Jana K. (janikk) ID 5619 (25.11.2014, 23:52) | Má lehkou formu Aspergrova syndromu, na žádné potíže si nestěžuje, žádné trable nebo problémy podle jeho slov nemá, nic ho netrápí... Jsou dny, kdy je to v pohodě, ale prostě 1x nebo 2x do týdne je to děs. Až pak usne, tak spí dobře. Jsem z toho už nešťastná a unavená, vstávám v půl 6 do práce  A samozřejmě i on musí být pak ve škole unavený. Neporadíte třeba nějaká homeopatika nebo přírodní léčiva, kdo jste se s něčím takovým potýkali? Chystám se s ním už i k Dr. - asi psychologovi, ale ještě bych chtěla zkusit to nějak zvládnout. Děkuji.
ODPOVĚDĚT |
|  | Hana Š. (hanka616) ID 84577, mimibazar.cz/hanka616 (26.11.2014, 12:27) |
Mám také dceru s asp. a vyloženě jí vadí, když sní odpoledne nějaké sladkosti, tak zkuste odpoledne vysadit a uvidíte, jestli to pomůže.
ODPOVĚDĚT |
|  | Jitka D. (Ayra) ID 3251, mimibazar.cz/ayra (26.11.2014, 7:46) |
Mám 2 děti s aspergerem a oba mají čas od času problémy s usínáním, tak možná to bude i něco k té diagnóze. Moje zkušenost je taková, že čím víc jsou vyčerpaní, tím hůře spí.U syna pomáhá držet ho v klidu už delší dobu před tím, než jde spát - prostě musí dát tak 1-2 hodiny třeba jen koukání na TV (něco hodně odpočinkového - kreslený film, zvířecí příběhy) nebo poslouchání hudby. Pokud jde spát z plného nasazení, tak se pak prostě hodinu až dvě stejně v posteli jen převaluje. Pak je dobré se celkově podívat na stravu - jsou potraviny, které se na hyperaktivitě můžou podílet a není to zrovna jen cola, ale třeba i čokoláda (kakao), sladké, bílé pečivo apod. Jinak nic nepomohlo - čaje, bachovky, pak z lékárny nějaké bylinné (např. Hypnox) ..... některé preparáty měly dokonce i opačný účinek - to jedině si odzkoušet. Lékům jako takovým se zatím vyhýbáme, to si nechávám v záloze na
ODPOVĚDĚT |
| | | Jitka D. (Ayra) ID 3251, mimibazar.cz/ayra (26.11.2014, 7:51) |
horší časy.
A pak taky třeba probrat s ním třeba zařízení pokoje - může mu vadit, co mu dříve nevadilo. Např. můj syn má určité věci, se kterými si hraje a má je rád, ale na noc je stěhuje z pokoje pryč, že prý se mu jinak o nich zdá a kazí mu sny. Může mít moc velkou nebo naopak moc malou tmu - to jsou všechno velmi individuální věci, které se navíc časem mění, a co si musí každý vychytat sám. V každém případě je to běh na dlouhou trať.
ODPOVĚDĚT |
| Amanda P. (amandapalm) ID 424205 (26.11.2014, 1:26) |
Respektive jestli je to jen občas, tak možná je někde nějaká krpa v odpoledním režimu - nemůže si třeba někde koupit nějakou kolu, kterou vypije odpoledne a večer to na něj ještě funguje? Případně nějaká nově objevená potravinová nesnášenlivost?
Možná by pomohlo vést tak měsíc režimový "deník" - aktivity, nálada, jídlo + pití, události, zdravotní stav (ehm - třeba taky jestli nemá mírnější průjem - to by ukazovalo na ty nesnášenlivosti) a kvalita usínání. Třeba se v tom pak najede nějaká souvislot.
ODPOVĚDĚT |
|
Moc vám všem děkuji, budeme bojovat 
![[A]](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/17.gif)
jinak bych hlídala stravu,nejí moc večer,nepije colu ,nelehne si přes den 
A samozřejmě i on musí být pak ve škole unavený. Neporadíte třeba nějaká homeopatika nebo přírodní léčiva, kdo jste se s něčím takovým potýkali? Chystám se s ním už i k Dr. - asi psychologovi, ale ještě bych chtěla zkusit to nějak zvládnout. Děkuji.
