Hana H. (Hanily) ID 135504 (10.7.2014, 8:43) |
Mě se osvědčila kalanetika. Je to vesměs protahovací cvičení.
ODPOVĚDĚT |
| Dana P. (dana.praha) ID 318287 (12.7.2014, 20:28) |
kalanetika je na zpevneni luxusni. Kdysi jsem ji cvicila 1x tdne hodinu a za strasne kratkou dobu byly videt vysledky a to jsem stihla. Ted se chystam zacit doma cvicit, ale cviky si tak presne nepamatuji a z knihy me to nebavi. Nemate odkaz nekam na youtube nebo podobne, kde by bylo video podle ktereho by se dalo cvicit? Ja hledala bez uspechu..
ODPOVĚDĚT |