| Denisa K. (Trinity76) ID 62798, mimibazar.cz/trinity76 (19.1.2014, 14:59) |
Ten druhý aparát musí být zabiják pro někoho, kdo necvičí. Maximálně si hned při startu natáhnete všechny svaly a znechutíte se. Stepper je fajn pro obecné spalování tuků (pokud dokážete dodržovat svoji oprimální tepovou frekvenci) Záleží na tom, kolik kilo máte, o která nestojíte....Jak píšou paní pode mnou, Jilian Michaels je skvělá, ale pro někoho, kdo má nadváhu třeba jen do 8 kilo, jinak Vás to zabije nebo znechutí..... Za poslední rok mám dole 15kilo a už půl roku si je držím, tak vím, o čem mluvím ))) Kdyby Vás něco zajímalo, klidně do SZ....
ODPOVĚDĚT |