 | Anežka B. (anešis) ID 188117 (14.12.2013, 18:06) |
Tak já jsem jednu dobu navštěvovala pána přes ajurvédu. Určil mi svalovým testem jaký jsem typ a poslal výběr potravin, které jsou pro mě vhodné, které škodlivé. Asi půl roku jsem dodržovala doporučení- bylo mi výýýborně, zhubla jsem, zdrav. potíže ustoupily.
Ovšem pak mi nevyhovoalo jíst jen ráno, v poledne a večer- ajurvéda prý svačiny nezná. Ale některé jídla ze skupiny škodlivých si dodnes nedávám- třeba mě nikdo nepřesvědčí na mléčné výrobky, protože jsem je nikdy nějak zvlášť nemusela, ale snažila jsem je jíst- když jsou přeci zdravé. Ale pro ůj typ vhodné nejsou, tak je nemusím. A ani pro mě není vhodné velké množství tekutin- jak se uvádí, že by měl člověk vypít 2-3 lity. Mi podle ajurvédy stačí litr-litr a půl. Tak to se mi taky ulevilo. 
Čili něco málo ještě dodržuji, ale už se tím moc neřídím.
ODPOVĚDĚT |
