Před jakokoliv fyzickou aktivitou určitě L-Carnitin a jako podpůrný prostředek je vhodný čaj Pu-ehr http://obchod./product.php?id_product=163 Tento čaj se mi vždy osvědčil i při žaludeční nevolnosti, když jsem snědla něco mastného nebo tučného a nesedlo mi to.