Psychicky jsem se zhroutila z práce. Nespím ani po prášku, je mi na zvracení, bolí mě hlava, třesu se. Jsem vyčerpaná a neschopná cokoli dělat. Přenášim i na děti a na manžela. K psycholožce jdu až 20.6. Poraďte, jak se uklidnit a začít fungovat.
| Eva T. (tafíci) ID 120581 (15.6.2016, 20:44) | Začaly mi zabírat léky. Konečně se cítim o něco lépe.
ODPOVĚDĚT |
|
| Ivana K. (tremosnice) ID 455936 (30.5.2016, 21:31) | Evo, jsem ráda, že jste urychlila návštěvu lékaře. Ničeho se nebojte, vše se vrátí k normálu. Nebojte se léků. Kdo prožil hlubokou depresi, ví o čem mluvím. Neléčená rozhodí zdraví raz dva. Hlavně si promluvte s rodinou, podpoří vás. Dejte vědět, jak pokračujete.....
ODPOVĚDĚT |
|
| Renáta B. (renyo39) ID 430849 (30.5.2016, 18:46) | Milá Evka! Chcela by som Vám trošku pomôcť...tiež som sa zrútila v práci asi pred desiatimi rokmi....samozrejme zdravotníctvo funguje aj u nás ako v ČR...takže som tiež musela prežiť pár týždňov...neviem, či máte človeka, ktorý Vás vypočuje...môj manžel bol perfektný...deťom vysvetlil čo sa so mnou deje, domáce práce urobil...pre mňa bol problém hocičo urobiť...obvodný lekár dal lieky na ukludnenie/antidepresíva nie!, tie už len psichiater/...snažila som sa každý deň niečo robiť, čo mi robí radosť...háčkovať, čítať, pozrieť si film...snažila som sa brať tú PN ako dovolenku...keď ma prepustia kvôli chorobe, tak si ma nezaslúžia.../neprepustili ma/.
Určite Vám pomôže aj psychiater aj psychológ...jednoducho Váš organizmus takto reagoval na stres, čo ste musela prežiť...nie vy ste na vine!
ODPOVĚDĚT |
|
| Zuzana K. (zuzana kn) ID 178835 (30.5.2016, 17:19) | Nezoufejte, to se stalo spoustě z nás. Teď už vím, že jsem se neměla tolik snažit a měla jsem odejít z práce hned. Jak se mi ulevilo když jsem dala výpověď. Člověk má zdraví a nervy jen jedny . Zkuste zatím linky důvěry. Případně nějakou dobrou kamarádku, která by Vás vyslechla nebo procházku do přírody, kolo - nějaký pohyb co Vás unaví a vyplaví trocha endorfinů. Asi se budete muset ze začátku nutit, ale pak se to překlopí. Antidepresiva Vám může napsat i obvodní lékař. Ale hlavně věřte, že bude líp a ono taky bude!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ODPOVĚDĚT |
|
 | Petra S. (petula.s) ID 31907, mimibazar.cz/hnizdecko (30.5.2016, 12:54) | Evi, tak co? Volala jste tam dneska znovu? Myslím na Vás, držte se - a hlavně opravdu trvejte na okamžitém termínu k lékaři, klidně třeba i přes nějaké to krizové centrum uvedené níže. 
ODPOVĚDĚT |
 | Eva T. (tafíci) ID 120581 (30.5.2016, 19:47) |
Podařilo se mi domluvit návštěvu psychiatričky na čtvrtek v poledne. Už to mě trochu zklidnilo.
ODPOVĚDĚT |
| | | Petra S. (petula.s) ID 31907, mimibazar.cz/hnizdecko (30.5.2016, 20:16) |
Tak to je paráda 
Skvěle, chce to malinké krůčky, den za dnem - a ono se to za nějakou chvíli podaří rozmotat. Opatrujte se.
ODPOVĚDĚT |
|
 | eva p. (evicela) ID 205626 (30.5.2016, 9:01) | Evi, v každé větší nemocnici je tzv krizové centrum, tam vás vezmou VŽDY podle vašeho stavu vás můžou i týden hospitalizovat a dostat z nejhoršího, jinak jako akutní vás taky mudr vzít zkrátka musí, chce to opravdu antidepresiva a léčbu, rady jděte do přírody a pod jsou s prominutím když už jste tam kde jste na víte co, znovu k mudr!!!!!Rozhodně léky potřebujete, neposlouchejte rady na ńějaký čajík apod je to na houby 
ODPOVĚDĚT |
|
 | Silvie S. (sieta) ID 247864, mimibazar.cz/sieta (30.5.2016, 7:50) | Evo, vše tu bylo už napsáno, já Vás chci jen povzbudit, bude líp. Bude. Člověk je náročná fabrika a teď prostě máte poruchu, to se stává. Než se dostanete k odbornému vyšetření, tak určitě ten hořčík a ještě bych doporučila Bachovy esence- krizovky.
ODPOVĚDĚT |
|
 | Marcela L. (hvezdamodra) ID 38210, mimibazar.cz/hvezdamodra (30.5.2016, 5:41) | jestliže je to z práce naordnijte si každý den česrvý vzduch a procházky alespoň 1 hod. není nic lepšího,zbytečné jakýkoli chemikalie
ODPOVĚDĚT |
| | eva p. (evicela) ID 205626 (30.5.2016, 14:04) |
ale jděte s takovými radami k neumětelům, paní se třese, nespí a má jít do přírody, no to ji jistě postaví na nohy 
ODPOVĚDĚT |
| | | Marcela L. (hvezdamodra) ID 38210, mimibazar.cz/hvezdamodra (30.5.2016, 18:47) |
kdybych si to neprožila na vlastní kuži tak neradím............
ODPOVĚDĚT |
| | |  | Miluše Ž. (mildík) ID 15565 (30.5.2016, 18:58) |
Treba jste mela slabsi prubeh....ono v tomhle stavu je kolikrat clovek rad,ze si zvladne dojit na wc anebo vycistit zuby a je vyrizeny,natoz chodit po venku...pani sama nekde dole pise,ze ven neni schopna chodit...tak radit ji prochazky opravdu neni uplne to,co by ji z toho dostalo
ODPOVĚDĚT |
| | Miluše Ž. (mildík) ID 15565 (30.5.2016, 9:15) |
 ....ja taky nejsem pro leky,kdyz to neni uplne treba...ale co pani pise,to uz neni pouhy splin,kdy by ji pomohla prochazka...v tomhle stavu ani na ty prochazky nema silu,dobre to znam.
ODPOVĚDĚT |
| |  | Ivana B. (kymama) ID 374185, mimibazar.cz/kymama (30.5.2016, 11:12) |
Přesně tak, souhlasím s Vámi, paní je již ve stavu, kdy ordinovat ji procházky je prostě holý nesmysl!!! Chce to odborníka a nasadit farma léčbu. . Dlouhodobý spánkový deficit a případně nechutenství se pak může projevit i jinýma chorobama např. žlučník, srdce aj. Prostě doporučuji řešit co nejdříve.
ODPOVĚDĚT |
|
| Ivana K. (tremosnice) ID 455936 (29.5.2016, 22:25) | Pokuste se ihned domluvit s psychiatričkou nebo obvodní, potřebujete okamžitě zakompenzovat léky. Rozmluvy s psychologem mohou přijít až potom. Procházky, hudba atd. jsou k ničemu. Hodně pijte, dejte magnesium. Vím o čem mluvím. Jen jsem seděla a tupě zírala, bude to dobré, vytrvejte.
ODPOVĚDĚT |
|
 | Martina H. (Maholu) ID 164694, mimibazar.cz/maholu (29.5.2016, 21:58) | Jestli se třesete, berte určitě magnézium. Možná Vás Dr. pošle na injekce. Mám s tím zkušenost. Takový stav může vyvolat některé psychosomatické nemoci. Kontaktujte co možná nejdříve nějaké krizové centrim, tam by Vám měli pomoct dříve. Držím palečky
ODPOVĚDĚT |
|
 | Petra B. (tonky) ID 48111, mimibazar.cz/tonky (29.5.2016, 21:54) | Evi zavolejte znovu k psychiatričce a poproste urgentní termín. Pokud ho nedá, zajděte k obvodní, ať vám zatím dá nějaká antidepresiva. Zabírají pomalu, cca 3 týdny, tuto dobu zatim přečkejte s Lexaurinem, ten vám také napíše. Ale s ním opatrně, je návykový,takže fakt,jen když bude nejhůř, třeba na spaní. Pokud dlouho nebudete spát, zkolabujete úplně. Léky vám potom upraví psychiatr. Držím palce, až zaberou léky, bude líp, uvidíte
ODPOVĚDĚT |
|
 | Žaneta Č. (Zazinka) ID 33128, mimibazar.cz/zazinka (29.5.2016, 21:48) | Evi nemůžete zkusit jiného psychiatra, který by vás vzal dříve?třeba i z jiného města?Já se takhle zhroutila v lednu. Bylo to v práci o nervy delší dobu až jsem to neustála rozklepala se a rozbrečela. Hned jsem byla na personál. a chtěla podepsat okamžitou výpověď což mně kolegyně nedovolila. Ani nevím jak jsem dojela domů 4 dny jsem vkuse brečela a s nikým o tom nemohla mluvit. Nejdřív jsem brečela, že už se tam nevrátím, pak že budu nezaměstnaná.V tomto zaměstnání jsem od 20 let celkem 16 let. Po 10 dnech jsem byla schopná se vrátit do práce a s jednatelkou se domluvit co bude dál.Ve firmě jsem stále udělalo se spoustu změn, aby mi to více vyhovovalo. Chci tím říct, že to nemusí znamenat konec.Až se budete cítit lépe zkuste říct vedení co se stalo a třeba najdete řešení. Pokud jste ve firmě, tak dlouho tak o vás budou stát. V hodně firmách se tlak v práci bohužel řeší až když se stane něco podobného.
ODPOVĚDĚT |
|
| Dagmar F. (darara) ID 27459 (29.5.2016, 21:37) | Homeopatikum Sedatif - opravdu pomáhá.
ODPOVĚDĚT |
|
| Miroslava F. (mirandamiranda) ID 77590 (29.5.2016, 21:36) | Evo, jak radila Miluše Ž., neotálejte a obraťte se na krizové centrum. Hned zítra.
Plzeňský kraj
Telefonické krizové linky
Linka důvěry a psychologické pomoci – non stop krizová linka
Telefon: 377 462 312, 605 965 822
provozní doba: non stop
Krizová centra, poradny
Centrum SOS Archa – krizové centrum poskytující klasické i internetové poradenství
Adresa: Prokopova 17, Plzeň
telefon: 377 223 221, 733 414 421
email: archa.plzen@diakoniecce.cz
provozní doba: po - st: 9 – 16.30 hodin, čt: 12-19 hodin, pá: 9 - 16 hod
Kolotoč myšlenek v hlavě potřebujete zastavit. Pokud to nedokážete, nějak mysl sama odpoutat, musí Vám pomoct někdo zvenčí. Pak se všechno zlepší, uklidní, postupně vyřeší.
ODPOVĚDĚT |
|
 | Slávka J. (babička jedlička) ID 536035, mimibazar.cz/babickajedlicka (29.5.2016, 21:18) | Evo, nemyslete na to co bude.Teď buďte v klidu, odpočívejte, (Třeba si čtěte, jestli vám to půjde.Klidně si buďte jen na zahradě.) Vím sama, že je to těžké, ale nejdříve musíte myslet na sebe, aby jste byla fit.Práci a peníze teď hoďte za hlavu. Popovídejte si s manželem, nebo kamarádkou, oni vás podpoří..Vím, že je to těžké, sama jsem kdysi prožívala něco podobného.Držím palečky, zase bude dobře, chce to čas.... 
ODPOVĚDĚT |
|
| Miluše Ž. (mildík) ID 15565 (29.5.2016, 21:15) | Evi pohledejte klidne jineho psychologa a objednejte se tam...jsou i krizova centra,kde vas vezmou driv
ODPOVĚDĚT |
|
| Daniel S. (amikboy) ID 465833 (29.5.2016, 20:47) | Odjedte aspon na vikend nekam pryc i zmena prostredi nekdy pomuze.Kazdemu pomaha neco jineho nekomu prochazky v prirode sport,jeho konicek.Popremyslejte co by vam zrovna ted mohlo aspon malinko udelat radost.Preji vam,at je brzo zase vsechno ok.
ODPOVĚDĚT |
| Eva T. (tafíci) ID 120581 (29.5.2016, 21:02) |
Marodím, mám vycházky, ale většinou nejsem schopná jít ven. Vylezu na zahradu v pyžamu, sednu si a civim. Děkuji za podporu.
ODPOVĚDĚT |
|
 | Petra P. (avodoh) ID 241366, mimibazar.cz/avodoh (29.5.2016, 20:46) | Dobrý večer,to co píšete mela přesně moje sestra a ještě jí do toho vylítnul vysoký tep a tlak.Bere na to prášky a trvalo to strašně dlouho než se to uklidnilo.Zablokovala se jí krční páteř ,strašné bolesti do hlavy.Pomohly jí masáze,chodila na ně asi měsíc a tím se to všechno svalstvo uvolnilo.Petra
ODPOVĚDĚT |
| | Petra P. (avodoh) ID 241366, mimibazar.cz/avodoh (29.5.2016, 21:06) |
Ještě jsem zapoměla ,kdyz sestra nemohla v noci spát dala si lzičku medu a zapila vodou a pak usla zkuste to
ODPOVĚDĚT |
|
 | Pavla Košťáková (kostak) ID 487945, mimibazar.cz/kostak (29.5.2016, 20:34) | Evi, prvotní v léčbě je odstranit příčinu stresu . Než půjdete k psychiatrovi, prozatím bych Vám jako "berličku" doporučila magnézium a bylinkový čaj
ODPOVĚDĚT |
| Eva T. (tafíci) ID 120581 (29.5.2016, 20:59) |
Piju meduňkový čaj, mám na spaní GS Dormian (kozlík, meduňka,chmel a mučenka), neusnu ani po Hypnogenu. Celou noc přemýšlím, potim se, chodim na záchod a celé dopoledne ležim a nedokážu vstát. Jsem strašně unavená. Prvotní příčina je práce, kterou jsem nezvládla (píšu níž) a druhá příčina je strach z nezaměstnanosti a že ubližuji svým stavem rodině. Nevím, jak tohle odstranit.
ODPOVĚDĚT |
| | | Pavla Košťáková (kostak) ID 487945, mimibazar.cz/kostak (29.5.2016, 21:29) |
Evi, když člověk neví kudy kam, tak se má zastavit a říci si co je teď v danou chvíli nejdůležitější co je prvotní. Prvotní je rodina a Vy, aby měli děti plná bříška a byli čistí   , práce a jiné věci jsou až druhotné. Věřte, že nic není tak horké jak to vypadá. Evi, hlavu vzhůru a držte se
ODPOVĚDĚT |
| | | Petra S. (petula.s) ID 31907, mimibazar.cz/hnizdecko (29.5.2016, 21:18) |
Evo, tohle jak popisujete opravdu nespravíte meduňkou a procházkami. Zavolejte ještě jednou na tu psychiatrii, popište jim ty problémy - spíš přehánějte, s tím, že to tři týdny nevydržíte. To je jako kdybyste volala doktorce, že Vás bolí ruka - objedná Vás za měsíc. Ale pokud řeknete, že ta ruka je celá modrá nebo že Vám z ní tryská krev, vezme Vás hned.
Ono objektivně - to, že jste nezvládla práci, papírování,... se dá normálně řešit, stává se to spoustě lidí. Pokud kvůli tomu máte takovéhle šílené problémy, je tam nějaký vážný problém ve Vaší psychice, který je opravdu potřeba řešit s lékařem, ne pít čaje a koukat do zdi. Osobně, kdybyste byla třeba moje máma nebo sestra, a opravdu by nešlo ani napodruhé domluvit okamžitou návštěvu lékaře, dovezla bych Vás do nemocnice, aby Vás třeba na chvilku hospitalizovali - abyste se vyspala, dostala z njhoršího a byla schopna to racionálně řešit.
ODPOVĚDĚT |
|
 | Lucie O. (teluo) ID 302535, mimibazar.cz/teluo (29.5.2016, 20:29) | Stalo se mi před 9 lety něco podobného.slozila jsem se z práce v Tescu...dr.mi pichla injekci a brala jsem léky.4 měsíce jsem nebyla schopna do Tesca vlézt...bude líp.chce to klid.cas a pomoc odborníka.drzim Vám pesti
ODPOVĚDĚT |
|  | Jita R. (koblizecek) ID 56433 (30.5.2016, 11:42) |
Se nedivim ja jsem na zhrouceni v Albertu.Stale vic prace a clovek to zvladnout nemuze.Do toho buzerace.
ODPOVĚDĚT |
|
....ja taky nejsem pro leky,kdyz to neni uplne treba...ale co pani pise,to uz neni pouhy splin,kdy by ji pomohla prochazka...v tomhle stavu ani na ty prochazky nema silu,dobre to znam.
, práce a jiné věci jsou až druhotné. Věřte, že nic není tak horké jak to vypadá. Evi, hlavu vzhůru a držte se 
