Sekaná s lilkem a sojou
Potřebné ingredience
500 g mletého vepřového masa, 1 lilek, slanina, 50 g sojového granulátu, 2 vejce, cibule, česnek, namočená houska v mléce, sůl, pepř
Postup přípravy
Manžel chtěl stále udělat sekanou s lilkem...tak jsem to zkusila. Množství lilku a sojového granulátu je v podstatě jedno, jak se Vám to bude zdát.
Takže jsem nakrájela…
Zapečený pangas s těstovinami a brokolicí
Potřebné ingredience
1 balení ryby pangasius, 2 šlehačky, 2 vejce, koření na ryby, olivový olej, trochu koření - Vitana šikovné nápady - zapečené ryby nebo kuřecí maso
Postup přípravy
Uvaříme si těstoviny - dávám fleky,ale záleží na každém. A uvaříme si i brokolici. Rybu nakrájíme na kostky , okořeníme kořením na ryby a osmažíme na olivovém oleji. Rozpálíme si…
Lilková hustá omáčka pro mimi
Potřebné ingredience
Lilek, např. mrkev, 1/2 kedlubny (záleží na Vás - co máte rádi), olej, kmín drcený
Postup přípravy
Lilek okrájíme a půl ho nakrájíme na kostičky a druhou půlku jen na půl. Ostatní zeleninu taky nadrobno - a opravdu záleží na Vás jakou si vyberete. Zeleninu na kostičky rychle…
