BEZLEPKOVÉ ANANASOVO TVAROHOVÉ ŘEZY S KOKOSEM
Potřebné ingredience
250 BEZLEPKOVÉ MOUKY, VELKÝ KELÍMEK JOGURTU 400ML, 400ML ZAKYSANE SMETANY, DVĚ VEJCE,KYPŘICÍ PRÁŠEK,HRST KOKOSU,2 ANANASOVÉ PUDINKY,2 CITRONY, KOUSEK VANILKY, PUL ZRALÉHO ČERSTVÉHO ANANASU, DVA TVAROHY V ALOBALU, STEVII NA OSLAZENÍ A BIO JAVOROVÝ SIRUP!!!!
Postup přípravy
BEZLEPKOVOU MOUKU SMÍCHÁME S VEJCI, JOGURTEM A 200ML ZAKYSANÉ SMETANY....PŘIDÁME PODLE CHUTI STÉVII, STROUHANOU KURU Z JEDNOHO CITRONU,VANILKU A KOKOS......DOBŘE PROMÍCHÁME A PAK…
Domácí lučina
Potřebné ingredience
3x 500g jogurt Hollandia 1x smetana na vaření....být nemusí!! cedník a plátýnko...je možné i udělat z domácího jogurtu...viz recept níže!!!
Postup přípravy
Cedník s utěrkou dáme do hrnce, do utěrky vyklopíme Hollandii se smíchanou se smetanou na vaření a necháme 24 hodin přikryté v lednici. To, co zůstane nahoře, je "lučina" -…
LAHODNÁ CELEROVÁ POLÉVKA
Potřebné ingredience
Vydatná celerová polévka vhodná do první fáze ketodiety: 1ks velkého celeru 1ks petržele pórek bujón na cca 1,5 l vody( kupte ve zdravé výživě..nejlépe hovězí) celerová nať stačí dva stonky a žampiony či hlívu(kdo houby nejí...nemusí přidávat!!!)
Postup přípravy
Zeleninu očistěte, omyjte…celer a petržel nakrájejte a dejte vařit do bujonu…pak rozmixujte..podle jak chcete mít polévku hustou, tak popřípadě nařeďte ještě vodou…na lžíci…
DOMÁCÍ JORURT BEZ JOGURTOVAČE!!!!
Potřebné ingredience
3 LŽÍCE BÍLÉHO SELSKÉHO JOGURTU ČERSTVÉ POLOTUČNÉ MLÉKO KVRDLAČKA PEŘINA :-) Pak až budete dělat další várku používejte jogurt z domácí výroby!!!!!!
Postup přípravy
Jsme obklopeni potravinami, které jsou různě ošizené nebo naopak “obohacené” o nežádoucí látky. Stačí zapnout televizi nebo otevřít denní tisk a člověk se o tom jednoduše…
