Lahůdkový pařížský salát-odlehčená verze
Potřebné ingredience
200g šunky,200g cukety,100g ster.okurky,100g ster.hrášku,100g cibule,200g zakysané smetany)nebo b.jogurt),sůl,plnotučná hořčice,pažitka.-pro 4 osoby
Postup přípravy
Šunku nakrájíme na nudličky,oloupanou cuketu a okurku nastrouháme na hrubo.Vmícháme vypraný hrášek a jemně krájenou cibuli společně se smetanou,solí,hořčicí a pažitkou.dáme aspoň…
Zapečené krabí tyčinky
Potřebné ingredience
100g krabích tyčinek,50g tvrdého sýra 30%,1 bílý jogurt,kopr.
Postup přípravy
Do zapékací nádoby dáme krabí tyčinky.Kopr promícháme s jogurtem.Dáme na tyčinky na to nastrouháme sýr,nebo poklademe plátky.Dáme zapéct.Tak 20 min.Je to moc dobré.
Jáhloto se zeleninou
Potřebné ingredience
250g jáhel,sůl,1 cibule,1 velká mrkev,2 červené papriky,3 lžíce oleje,150g hrášku,200ml smetany,pepř,100g strouhaného sýra,petržeku nebo pažitku na ozdobení.Je možné dát směs mraž.zeleniny. Toto množství je pro 4 osoby.1 porce přibližně 1975kj.
Postup přípravy
Jáhly propláchneme a několikrát spaříme vroucí vodou.Vhrnci přivedeme k varu 500ml vody.Osolíme ji a vsypeme do ní jáhly,teplotu snížíme na minimum a pod pokličkou je povaříme 10…
Lehká svačina
Potřebné ingredience
100g jablka,50g zakysané smetany light,špetka skořice,trochu medu.
Postup přípravy
Jablko oloupeme odstraníme jadřinec a nakrájíme na kostky.Přidáme vše ostatní.Je to moc dobré a nenáročné.
