Recepty

Timto jsem chtela strasne moc podekovat za vsechny prispevky a tipy na techto strankach. Dostala jsem se sem nekdy o vanocich cirou nahodou a opravdu me to totalne nakoplo. Od te doby jsem tak nejak v klubu hubnoucich a poprve v zivote se mi to dari... Od ca 26.12.2008 jsem zhubla asi 4,5 kg. Jim pravidelne kazde 2 hodiny, male porce, hodne ovoce a zeleniny, hodne mlecnych veci - nizkotucne a skoro zadne pecivo. Pravidelne cvicim - to jsem drive take nezvladala, ted to stridam podle toho na co mam chut, tak denne pul hodky kolo nebo stepper a jeste nejake posilovaci cviky.