Zobrazit přihlášovací formulář

Recepty - Bezmasá jídla

Přidat recept
BEZMASÁ JÍDLA
Brokolicové bábovičky

Brokolicové bábovičky

Potřebné ingredience

200 g pol.mouky, 2 lžičky kypřícího prášku, 1 menší brokolice, 150 g tvrdého sýra,2 vejce, sůl, pepř,
1 lžička polotučné hořčice, 1/2 kelímku zakysané smetany

Postup přípravy

menší brokolici opláchneme a odřízneme horní polovinu. Brokolici si poté rozdělíme na jednotlivé malé kousky. Těsto připravíme z polohrubé mouky, kypřícího prášku, vajec,…

Zobrazit více...
BEZMASÁ JÍDLA
Zapečená červená čočka s bramborem:

Zapečená červená čočka s bramborem:

Potřebné ingredience

1 kg brambor,sůl, pepř, 1 lžíce oleje, 1 nahrubo nastrouhaná mrkev, 1 malá jemně nakrájená cibule, 2 stroužky česneku, 200g červené čočky, 600ml vývaru nebo vody, 2-3 na dílky nakrájená rajčata (lépe oloupat), máslo, mléko, 50g mraženého hrášku, 100g strouhaného eidamu

Postup přípravy

Brambory nakrájené na kostky uvařte ve slané vodě, v kastrolu rozehřejte olej a smažte karotku,cibuli a česnek, než změknou (2-3 minuty). Přidejte čočku a vývar nebo vodu,…

Zobrazit více...
BEZMASÁ JÍDLA
Kuskusové placičky s fetou

Kuskusové placičky s fetou

Potřebné ingredience

175 g kuskuku,
200 ml horkého zeleninového vývaru,
1 ušlehané vejce,
3 lžíce přírodního jogurtu,
85 g sýra feta - najkrájeného na kostičky,
50 g vláčných sušených rajčat, jemně pokrájených (koupíte v Albertu, Pomodori secchi, cenově se pohybují kolem 70 Kč za 190g),
3 jarní cibulky, jemně pokrájené (já je neměla, tak jsme použila půl větší cibule, předtím jsem jí spařila, ať tolik ty mé "chlapy" nenadýmá),
olej na smažení, sůl a pepř

Postup přípravy

Receptík mám z oblíbeného Apetitu a jako většina jeho receptů, se i tento u nás setkal s úspěchem. Postup přípravy víc než jednoduchý, výsledek chutný a zdravý, takže vám jej jen…

Zobrazit více...
BEZMASÁ JÍDLA
CHLEBOVÉ BELEŠE - i z DP

CHLEBOVÉ BELEŠE - i z DP

Potřebné ingredience

Chlebové těsto - já dělám z: 4dl teplé vody (v luxusní verzi piva), 1/2kg hladké mouky, asi 3 plné lžíce žitné, nejlépe celozrnné mouky, lžička kmínu, lžička cukru, lžička soli, lžička suš. droždí

Postup přípravy

Zadělat ručně, nebo v uvedeném pořadí nalít a nasypat do DP (program těsto), když těsto zhruba zdvojnásobí svůj objem, velkou lžící tvořit placičky a péct nejlépe na litině nebo…

Zobrazit více...
BEZMASÁ JÍDLA
Plněné pirohy se smetanovou omáčkou z MORAVANKY

Plněné pirohy se smetanovou omáčkou z MORAVANKY

Potřebné ingredience

Těsto-500g hladké mouky,1vejce,špetka soli,špetka prášku do pečiva,voda
Náplň-cibule,dietní salám,brokolice,bujon,sůl,pepř,vegeta,niva,olej
Omáčka-2smetany,Moravanka,niva,sůl,pepř

Postup přípravy

Přísady na těsto smícháme,vypracujeme v těsto tak,aby se nelepilo a dobře se válelo.Vyválíme v asi 3mm tenké těsto a vykrajujeme větší kolečka(můžeme použít vykrajovátko na…

Zobrazit více...
BEZMASÁ JÍDLA
Sýrové placky

Sýrové placky

Potřebné ingredience

tvrdý sýr, Niva, vajíčka, polohrubá mouka, sůl nebo grilovací koření, popř. měkký salám

Postup přípravy

1. Sýry nastrouháme na struhadle,přidáme nakrájený nebo nastrouhaný salám, vajíčka, koření, mouku.

2. Vše promícháme vidličkou, až nám vznikne těstíčko.

3. Na…

Zobrazit více...
BEZMASÁ JÍDLA
Mrkvovo-uhorková super omáčka

Mrkvovo-uhorková super omáčka

Potřebné ingredience

Pohár kyslých uhoriek, jednu cibuľu, tri poriadne veľké mrkvy, polievkovú lyžicu horčice, 0,5l sladkej smotany na varenie (deväť percentnej), kocku zeleninového bujónu, olej a omáčku zahustíme kukuričnou krupicou, aby aj bezlepkáči boli spokojní.

Ochutíme čiernym korením, oreganom, novým mletým korením a bobkovým listom. Skvelé bude pridať čerstvý či granulovaný cesnak a pokrm aj posoliť.:)

Postup přípravy

.

Zobrazit více...
BEZMASÁ JÍDLA
Česnekové brambory

Česnekové brambory

Potřebné ingredience

Ingredience: brambory, česnek, olej, sůl

Postup přípravy

Postup přípravy: Brambory oloupeme, nakrájíme na centimetrové plátky, klademe na plech vymazaný olejem. Brambory na povrchu potřeme olejem s utřeným česnekem a na konec osolíme.…

Zobrazit více...
BEZMASÁ JÍDLA
Americké brambory

Americké brambory

Potřebné ingredience

Ingredience: středně velké brambory (asi tři až čtyři na porci), lučina, bílý jogurt, kysaná smetana, sůl, pepř, křen, česnek

Postup přípravy

Postup přípravy: Brambory pečlivě očistíme a každou zvlášť zabalíme do alobalu. Naskládáme je do pekáčku a pečeme asi 45 minut. Mezitím rozmícháme kysanou smetanu a jogurt s…

Zobrazit více...
BEZMASÁ JÍDLA
Brambory dušené na červeno

Brambory dušené na červeno

Potřebné ingredience

brambory,
mletá červená paprika,
cibule,
pažitka, kudrnka

Postup přípravy

Cibulku osmahneme na tuku do hněda, přidáme brambory nakrájené na čtverečky. Zasypeme mletou paprikou,osolíme,okmínujeme, podlijeme vodou a dusíme za občasného míchání do změknutí…

Zobrazit více...

Kategorie