DIETNÍ „SEGEDÍN“
Potřebné ingredience
3 porce: 1 PL olivového oleje, 100 g cibule, 1 stroužek česneku, 1 PL červené papriky, 1 PL rajského protlaku, 300 g kuřecího masa, 100 g kysaného zelí, ¼ l kuřecího vývaru, 50 g bílého jogurtu, sůl, kmín
Postup přípravy
Pro ty z nás, co při víkendovém obědu nechtějí jen slintat nad rodinkou, co si pochutnává na pravém segedínu :-))) Je opravdu moc dobrý a jako každý guláš druhý den ještě lepší :-…
Kuřecí maso s noky
Potřebné ingredience
Pro 2 osoby: 2 kuřecí řízky,balíček bramborových noků,plechovku BONDUELLE -Mexiko,olej,smetanu,pepř,grilovací koření,kari,maggi omáčku(nebo sojovou omáčku) -
Postup přípravy
Kuřecí maso nakrájíme na malé kousky a dáme na pánev s rozehř.olejem,trošku osmahneme a pokapeme maggi omáčkou a okořeníme.Pak trošku podlejeme vodou,dále přidáme plechovku…
***VÝBORNÁ KUŘECÍ BÁBOVKA***
Potřebné ingredience
v receptech....
Kuřecí nudličky na rajčatech
Potřebné ingredience
kuřecí prsa- cibulka- olej pod cibulku- sůl - čerstvě mletý pepř- krájená rajčata v plechovce- smetana (šlehačka) - na dochucení PESTO
Postup přípravy
Nakrájíme na drobno cibulku,necháme na oleji zesklovatět.Orestujeme na nudlikčky nakrájené maso a zalijeme rajčaty.Dusíme do měkka.Přidáme šlehačku a zahustíme hotovou jíškou…
KUŘE S KEČUPEM
Potřebné ingredience
KUŘE,OLEJ,2 CIBULE,3 STROUŽKY ČESNEKU,KEČUP,SŮL,MLETÁ PAPRIKA
Postup přípravy
DO PEKÁČKU DÁME OLEJ,POSKLÁDÁME OSOLENÉ A OPAPRIKOVANÉ KUŘE,ZASYPEME NA KOLEČKA NAKRÁJENOU CIBULÍ,ČESNEKEM A CELÉ KUŘE POLIJEME KEČUPEM.KEČUPU JSEM DALA 500ML ,ALE MŮŽETE I VÍCE …
NAPROSTÁ BOMBA :-)
Potřebné ingredience
KUŘECÍ PRSA,ČI VYKOŠTĚNÉ KUŘE,SEZAMOVÁ SEMÍNKA,ČÍNSKÉ ZELÍ,MED,LIMETKY,MÁSLO,SŮL,PEPŘ,SOLAMYL..................................................
Postup přípravy
NA ROZEHŘÁTÉM MÁSLE OSMAŽÍME NA KOUSKY POKRÁJENÉ,OSOLENÉ A OPEPŘENÉ KUŘE.PŘIDÁME SEZAMOVÁ SEMÍNKA A NA NUDLIČKY POKRÁJENÉ ČÍNSKÉ ZELÍ.VŠE PODUSÍME,ZAPRÁŠÍME LEHCE SOLAMYLEM A…
Zapečená bramborová kaše
Potřebné ingredience
Kuřecí (nebo jiné) maso, bramborová kaše, 1 vejce, mléko, kečup, sůl, pepř, sojová omáčka, bazalka, chilli, sýr
Postup přípravy
Maso si nakrájíme na kousky, osolíme a opepříme a osmahneme na pánvi. Když už je měkké, vypneme sporák a zamícháme do něj bazalku, trošku chilli a kečup. Bramborovou kaši trochu…
Obrácený řízek
Potřebné ingredience
Kuřecí řízky (dobré jsou i vepřové), hl.mouka, vejce, strouhanka, sklenice Kunovjanky, sůl, pepř
Postup přípravy
Řízky naklepeme, osolíme a opepříme. Vejce rozšleháme a také přidáme sůl a pepř. Mouku smícháme se strouhankou. Řízky NEJPRVE obalíme ve směsi mouky a strouhankyy ,PAK TEPRVE ve…
ŠPANĚLÁČKY
Potřebné ingredience
Předělala jsem si trochu recept na španělské ptáčky, tyto dělám z kuřecích prsou, je to mňamka a hlavně rychlovka... kuřecí prsa, šunka, plátkový sýr, porek, vařené vajíčko, párek, horčice, sůl (nebo koření které máte rádi), kmín, párátka, olej, koření červená paprika, trochu hladké mouky
Postup přípravy
Prsa si naklepeme na plátky, posolíme (já dávám bylinkovou mořskou sůl od Justu)potřeme horčicí, na to dáme šunku, plátkový sýr, nakrájený porek, kousek párku, čtvrtku vařeného…
Kuřecí nudličky s čínskou zeleninou
Potřebné ingredience
0,5 kg kuřecích prs, 1 balíček mražené čínské zeleniny, smetana, pol.mouka, 10dkg taveného smetanového sýra, olej, cukr, sůl, pepř.
Postup přípravy
Na oleji orestujeme na nudličky nakrájené maso, přidáme zeleninu, sůl, pepř, podlijeme vodou a dusíme do měkka. Až je maso a zelenina měkké zahustíme moukou rozšlehanou ve smetaně…
