Zobrazit přihlášovací formulář

Vážení návštěvníci,
reagovat na příspěvky mohou pouze registrovaní uživatelé. Vyplňte krátký registrační formulář a staňte se naším členem.
Jste-li již u nás zaregistrovaní, přihlašte se prosím.

Těšíme se na vás.

Recepty - Diety

Přidat recept
DIETY
Salát z čínského zelí dle inspirace Verči ID41249

Salát z čínského zelí dle inspirace Verči ID41249

Potřebné ingredience

Čínské zelí,nastrouhaná mrkev, Mexická směs od Bonduelle (hrášek,kukuřice..),rajče,prsní šunka,bílý jogurt,koření Aromat Knorr,olej na zakápnutí, špetka soli-ale není potřeba. Chyběli mi krabí tyčinky,které Verča v receptu má-takže ty si do přísad kdyžtak také započítejte.:)

Postup přípravy

Vše smícháme a pokud nebudete dávat chladit,dá se ihned konzumovat. Je opravdu výborný a i osvěžující.:)
Dobrou chuť hubňulky!:)

Zobrazit více...
DIETY
** 90 - DENNÍ DIETA **

** 90 - DENNÍ DIETA **

Potřebné ingredience

Tato 4 dňová dieta trvá 90dní. Může se zhubnout 18-25kg. Kdo si chce upravit svoji váhu, klidně může skončit dřív. V každém případě je potřeba dodržovat následovnost dní !! Dieta začíná bílkovinovým dnem, pokračuje škrobovým, přes uhlohydrátový (sacharidový) až k vitamínovému. potom znovu začít bílkovinový, škrobový .... Během diety je třeba každý 29.den držet vodní den, kdy pijete jen vodu. Káva a čaj jsou povoleny bez cukru.

Postup přípravy

OVOCE K SNÍDANI
Snídaně jsou po celých 90 dní stejné.
Ovoce – 2 jablka, hrušky, pomeranče nebo šálek drobných plodů
Ovoce kombinujte podle své chuti a fantazie, pokud…

Zobrazit více...
DIETY
Jak jsem zhubla 37 kg

Jak jsem zhubla 37 kg

Potřebné ingredience

Chut a vůle

Postup přípravy

Dobrý den, . Jak jsem zhubla svých vyžraných 37 kg :-(... nejprve jsem to musela chtít sama , víte mě do té doby , co jsem byla doma s dcerou na mateřské ani nepřišlo ,že jsem…

Zobrazit více...
DIETY
Receptíky ze sojového masa - SPLK

Receptíky ze sojového masa - SPLK

Potřebné ingredience

sojový granulát (šunka, plátky, kostky, big steak atd.) ..+ ostaní přísady dle receptíku....

Postup přípravy

RECEPTÍKY – SOJOVÉ MASÍKO

Sojové plátky "ala vepřová"
200g sojových plátků, 1 lž.oleje, 100g cibule, sůl, pepř, kmín, česnek podle chuti
mletá paprika, grilovací…

Zobrazit více...
DIETY
Jeden cvik na cele telo:-)

Jeden cvik na cele telo:-)

Potřebné ingredience

http://www.zena-in.cz/rubrika.asp?idc=3252&id=3 Musim rict ze jsem to zkousel 100x a celkem jsem se u toho aji zapotila:-)

DIETY
DNA

DNA

Potřebné ingredience

NEVÍTE NĚKDO CO SE SMÍ A CO NE, PŘI DNĚ.MÁM MANŽELA NA ODPIS.K LÉKAŘI NECHCE.DÍKY ZA VŠECHNY RADY.

DIETY
HUBNUTÍ!

HUBNUTÍ!

Potřebné ingredience

Tak jsem si dneska koupila tento čajíček.Jsem zvědavá,jestli zafunguje.

DIETY
SUPER DIETA

SUPER DIETA

Potřebné ingredience

Dietku už bohužel v excelové tabulce nemám, musí stačit pouze to co je zde na mmb. Kdyby jste chtěli vědět něco konkrétně, tak pište. Držím palečky!!

Postup přípravy

Kamarádka teď drží jednu zajímavou, je na 14 dní týden pauza a zase 14dní a nepřijde mi ani moc drahá, už zhubla 5kg..píšou tam že se při ní zhubne za tu dobu 8-9kg, ale asi není…

Zobrazit více...
DIETY
DIETA  DĚTSKÁ (JEN PRO DOSPĚLÉ)

DIETA DĚTSKÁ (JEN PRO DOSPĚLÉ)

Potřebné ingredience

VŠECHNO CO DOMA NAJDETE A VYDRŽET.Skoro žádné zdravé dvouleté dítě netloustne a netrpí nadváhou.Proč?Protože dvouleté dítě jí tak aby nepřibralo.Není nic jednoduššího než to dělat stejně.JDEME NA TO.

Postup přípravy

Snídaně:Smažená vajíčka a topinka s džemem.Snězte dvě sousta vajíček (použijte prsty),zbytek hoďte na zem.Jedenkrát si kousněte do topinky a zbytek džemu si rozmažte po tváři a…

Zobrazit více...

Kategorie