Tukožroutská polévka
Potřebné ingredience
4-5 rajčata, 6 větších cibulí, 2 zelené papriky, 1 svazek dužnaté celerové natě, 1 hlávka bílého zelí, 1 bujon v kostce, sůl, pepř, kari, petrželka
Postup přípravy
Postup: Očištěnou zeleninu nakrájíme na kostky, vložíme do hrnce s vodou, přidáme bujon, okořeníme a vaříme dokud zelenina zcela nezměkne.
1. den Můžete jíst neomezené…
indiánova miska
Potřebné ingredience
olej, ječné vločky, ječné krúpky -malé, jáhly, červená čočka, česnek, zelenina dle libosti / najlepšie mrazená mix Findus s houbami/ , huby dle chuti / mrazené, hlíva, šampiony - proste čo schrastíte/, koření dle chuti, ale asi zhruba takto : sol, solčanka, kmín, kto má rád majoránku. množstvo všetkch surovín nechávam na vašom apetíte.....:)
Postup přípravy
Stará indiánka to robil na sádle s medveďa, ale nám stačí olej - ten si nalejme do hrna, necháme ho rozžhaviť do ruda a na to fukneme neakú tu zeleninu a trávy čo sme v okolí…
DIETA, MÁM 45KG DOLE:-)))))ZA 6MĚSÍCŮ:0)
Potřebné ingredience
MILÉ MAMINKY:-)))DENNĚ PÍŠETE JAK JSEM DOKÁZALA ZHUBNOUT TOLIK KG, TAK TADY MÁTE RECEPT. DRŽELA JSEM DIETU OD LENKY KOŘÍNKOVÉ-DĚLENÁ STRAVA. JEDLA 7-10* ZA DEN, ALE MÁLO. CVIČILA 2-3HOD DENNĚ(AEROBIC, POSILOVNA..). PO 18HOD UŽ JSEM NIC NEJEDLA. VÍCE NAJDETE NA INTERNETU- DĚLENÁ STRAVA A NEBO LENKA KOŘÍNKOVÁ. PŘIJEMNÉ HUBNUTÍ PŘEJI:--)))PETRA
Postup přípravy
ROSTLINKY - BEZVAJEČNÉ TĚSTOVINY, RÝŽE, ČOČKA, HRÁCH.. (LUŠTĚNINY), BRAMBORY, SOJA, OLIV.OLEJ, MOUKA, PEČIVO..(CHLÉB, DALAMÁNKY), MYSLI, KUKUŘICE, HOUBY, ROSTLINNÉ MÁSLO, OVOCE,…
