Nízkotučné Tiramisu
Potřebné ingredience
2 nízkotučné tvarohy, 2 balení cottage bez příchuti, nízkokalorické sladidlo - sypké, piškoty, instantní káva, jahody, DIA džem na vymazáníní formy
Postup přípravy
Připravíme se silikonovou formu ve tvaru dortu nebo srnčích hřbetů. Já ji vymazala DIA džemem. \r\nTvaroh + Cottage + sladidlo smícháme do jemného krému. Uvaříme si instantní kávu…
Palačinka se Šmakounem
Potřebné ingredience
cca 100 ml níz. mléka, hladká mouka nejlépe špaldová, sůl náplň: 60g Šmakouna, 2 plátky Fitness šunky, cottage sýr cca 50g, paprika, rajče.
Postup přípravy
Na suché teflonové pánvi uděláme tenkou palačinku, kterou naplňíme výše popsanou směsí.
Je to výživné a s minimálním obsahem tuku. :))
Toto jídlo si dělám když moc…
Bezva Dieta
Potřebné ingredience
Fakt funguje
Postup přípravy
Dieta
Desatero pre štíhlú líniu od tetky Peléščeny
Tož si dajte kafíčko, pořádný kus dortu, hoďte nohy na stůl a poslůchajte.
Naučím vás Desatero pro štíhlů…
