Krůtí prsa přelité žampionovou omáčkou a zelené…
Potřebné ingredience
1kg krůtích prsíček, 250g žampionů, 1 velká konzerva zelených fazolek, 1 balíček lučina tvarohovojogurtová/viz obrázek/, 4 stroužky česneku, 150ml netučné smetany, olivový olej, sůl, pepř, kari, mletý kmín,
Postup přípravy
Prsíčka si osolíme, opepříme, okmínujeme a dáme kari. restujeme na olivovém oleji do změknutí. Potom vyjmeme z pánve a dáme restovat lisovaný česnek, ale jen chvilku a pak přidáme…
Dietní nepečený dort s jahodami. Vlastní nápad-chutná…
Potřebné ingredience
1 nízkotučný tvaroh, 1 bílý netučný jogurt malý, 1 nízkotučná zakysaná smetana, 1 šlehačka 30%, 1 balení želatiny v plátcích, 10ks pilulek umělého sladidla, troška vody, 2 balení sušenek bebe dobré ráno, čerstvé jahody
Postup přípravy
Tvaroh, jogurt, zakysanou smetanu rozmícháme v míse. V trošce vody si necháme rozpustit sladidlo. Šlehačku ušleháme. Želatinu připravíme podle návodu. Šlehačku lehce vmícháme do…
