POMAZÁNKY
Zobrazit více...
Semínková pomazánka - zdravá nutela
Potřebné ingredience
Semínka - ideálně sezam, chia, konopné, len, může být i slunečnice, rýžový sirup (med), skořice, máslo, příp. arašídové máslo.
Postup přípravy
Semínka v různém poměru (nejvíc sezamu) umeleme najemno (já používám elektrický mlýnek na kafe) - výsledné sypké hmoty mám tak 4 - 5 vrchovatých lžic, smícháme s 1 lžičkou skořice…