cottage salát...i pro lidi kteří tento druh sýra moc…
Potřebné ingredience
na jednu porci:1/2 kelímku cottage,rajče,kousek okurky,jarní cibulka,vařené vejce sůl a drobet podravky,určitě i šnytlíček by to vylepšil :-)
Postup přípravy
salát s tmavou kaiserkou mě bohatě zasytil a po večeři jsem neměla potřebu vymetat :-)))
Recept není můj vlastní.......ale jelikož hledám způsob jak si zpříjemnit zdravější…
Bramborový salát....mokrý nebo Hanácký .-)))))))
Potřebné ingredience
Brambory,větší cibule,3 okurky,3 vejce,menší hrníček teplejší vody,sádla tak půl lžíce,vrchovatá lžíce hořčice,sůl,pepř
Postup přípravy
Brambory uvaříme oloupeme a vychladlé pokrájíme na kolečku jak jste zvyklé,cibuli na jemné kostičky,okurku a vajíčko postrouhejte....vše si dáme do větší misky,osolíme a opepříme.…
Kuřecí salát pro gurmány :-)))
Potřebné ingredience
kuřecí maso 30dkg,hrozno,broskve,ananas...toto ovoce mám ráda já,ale šel by tam i banán,jablko nebo hruškový kompot,majolka
Postup přípravy
maso osolíme ,osmažíme nebo uvaříme...vychladíme a pokrájíme na kostky,ovoce podle druhu...oloupeme,odstraníme pecky a pokrájíme.Vše promýcháme s majolkou.
Dobrou chu´t :-)
Dnešní večeře
Potřebné ingredience
kuřecí prso...nebo vykoštěné stehno,1/2 okurky,3rajčata,červená paprika,cibule,majolka,bílý jogurt,sůl,pepř,olej
Postup přípravy
maso naklepeme,osolíme a opečeme na pánvi,necháme vystydnout a pokrájíme na kostičky...zeleninu také pokrájíme na kostičky.Promýcháme,osolíme,opepříme...přidáme,majolku a bílý…
Salát z čínského zelí......... i pro zatvrzelé odpůrce…
Potřebné ingredience
hlávka čínského zelí,středně velká cibulka,rajčata,papriky pro efekt dvě barvy,okurka,může být i mrkev,sůl,majolka a bílý jogurt
Postup přípravy
Vše pokrájíme a smýcháme.Bílého jogurtu dávám větší díl,ale to fakt záleží na chuti :-))).
Těstovinový salát
Potřebné ingredience
Těstoviny-farfalle nebo vrtulky celý sáček...co má kdo rád ,rajčata 5-6 ks ,balkánský sýr 20 dkg,saček italské zálivky,ale může být i jiná dle chuti, sůl,olej,sekaná petrželka
Postup přípravy
Těstoviny uvaříme v osolené vodě,scedíme,zchladíme ve studené vodě,promastíme olejem:-)).
Rajčata a balkánský sýr pokrájíme na kostičky.
Přípravíme zálivku dle návodu…
