Italský salát - rychlá a dietní večeře
Potřebné ingredience
5 velkých rajčat, tuňák v plechovce( v oleji nebo ve vlastní šťávě, záleží na vás, výborný je i se zeleninou), sáček oliv s papričkama, 20 dkg šunky, 20 dkg sýru na strouhání, můžete přidat i malou plechovku kukuřice
Postup přípravy
Rajčata, šunku i olivy nakrájíme na kostičky, šťávu z oliv přidáme do misky, přidáme tuňáka a nastrouháme sýr. To je vše. Výborný je s tmavým pečivem. Žádnou sůl ani jiná…
Bretaňský salát
Potřebné ingredience
Rajčata, paprika, okurka, ledoý salát, plechovka kukuřice
2 PL olivového oleje
Zálivka: , asi 0,75 l vody, 2 PL jablečného octa, 8 tabletek umělého sladidla( samozřejmě můžete
dát normální cukr), sůl, mletý pepř
Postup přípravy
Zeleninu nakrájíme do mísy, přidáme kukuřici, zakápneme olejem a zalijeme zálivkou. Zálivku si přisolte, přikyselte, přislaďte podle chuti.
Salát Pošuk
Potřebné ingredience
hlávkový nebo ledový salát, rajčata, paprika, okurka, tuňák, loupané krevety nebo krabí maso(nemusí být), olivy, kukuřice, balkánský sýr, majonéza
Postup přípravy
Mísu si vyložíme salátem, ostatní zeleninu si nakrájíme na kostičky, nahoru přidáme tuňáka a krevety, kukuřici. Pak zalijeme malinko zředěnou majonézou ( já používám šťávu z…
Tzaziki salát - pikantní
Potřebné ingredience
čínské zelí, bílý jogurt velký, majonéza, koření tzaziki ( někde se uvádí zaziki)
Postup přípravy
Nakrájíme si činské zelí. Koření tzaziki si smícháme s velkým jogurtem a asi 5 PL majonézy. Salát zalijeme touto zálivkou a dáme asi na 20 minut do lednice, aby pustil šťávu. Je…
klasický BRAMBOROVÝ SALÁT
Potřebné ingredience
asi 1 kg brambor,3 mrkve, 3 petržele, 1/2 menšího celeru, 2 cibule, 1 láhev sterilovaných okurek, 1 malá plechovka hrášku,1 plechovka kukuřice, 5 vajec, trocha másla, lák z okurek, majonéza (asi polovina sklenice)
Postup přípravy
Každá rodina má svůj bramborový salát a tohle je ten náš:
Uvaříme si brambory ve slupce. Mezitím si očistíme zeleninu, nakrájíme na kostičky a na másle osmažíme do měkka. Na…
Ledový salát s rukolou - jednoduchý, rychlý a…
Potřebné ingredience
1 ledový salát, 30 g rukoly
zálivka: na 700 ml vody- 1 ČL soli, 4 PL cukru (můžete použít i umělé sladidlo), 2 PL olivového oleje, 3 PL jablečného octa, trochu čerstvě umletého pepře (nemusí být)
Postup přípravy
Omytý salát natrháme nebo nakrájíme do mísy, přidáme natrhanou nebo nakrájenou rukolu, zalijeme olejem. Všechny ingredience na zálivku (kromě oleje, ten už tam máme) smícháme a…
