Ovesné mléko namísto koj. kravského mléka
Potřebné ingredience
1 hrníček ovesných vloček v BIO kvalitě, 7 dílů pramenité vody, čtvereček řasy WAKAME, 20 g slunečnicových semínek. rýžový slad.
Postup přípravy
Vše namočíme přes noc a ráno uvaříme cca 1 hodinu, přecedíme a doslazujeme rýžovým sladem. Toto mléko se může podávat dětem od 8. měsíce namísto kojeneckého mléka.
Vločková kaše se skořicí a meruňkami
Potřebné ingredience
1 hrníček BIO vloček, 2,5 hrníčku obilného mléka, BIO nesířené meruňky, BIO skořici, špetka soli.
Postup přípravy
Vločky propereme a dáme vařit společně s mlékem. Meruňky si nakrájíme na nudličky a přidáme vařit společně s kaší. Osolíme, dáme skořici. Vaříme cca 10 minut, pak odsavíme a…
Zdravá snídaně pro celou rodinu
Potřebné ingredience
50 g Bio pohanky - lámanky, nesířené rozinky BIO, jablíčko.
Postup přípravy
Pohanku povaříme krátce v 1,5 násobku vody, necháme dojít pod peřinou cca 15 minut. Rozinky povaříme, jablíčka podusíme se skořící cca 10 minut. V tomto období je důležité ovoce a…
Zeleninová polévka s dýní Hokkaido
Potřebné ingredience
porek, cibule, dýně Hokkaido, mrkev, celer nať.
Postup přípravy
mrkev, cibuli, porek si orestujeme. Pak vše zalijeme vodou. Vaříme do změknutí. Nakonec přidáne neoloupanou dýni, kterou jsme nakrájeli na kostky a dovaříme cca 7 minut.
Lehký letní dort
Potřebné ingredience
balíček piškotů, 2 BIO tvarohy, 2 Bio jogurty, želetina do krému, Bio rýžový slad nebo cukr, ovoce a želatina na polití, bio obilná káva.
Postup přípravy
Připravíme si želatinu do krému dle návodu na balíčku.
Smícháme jogurt + tvaroh + slad + želatinu. Před vařením jsem si uvařila meltové kafe, ve kterém budu naméček piškoty. …
Celerová polévka
Potřebné ingredience
200 g celeru, pažitka, olej, 50g vloček
Postup přípravy
Celer omyjeme, nastrouháme a jemně orestujeme na oleji. Zalijem vodou a krátce povaříme. Poté přidáme cca 50 g vloček. Vařime ještě 10 minut, pak odstavíme a přidáme pažitku. Je…
Pohanková kaše
Potřebné ingredience
pohanka - lámanka, sojové mléko, rýžový slad
Postup přípravy
Dáme jeden díl proprané pohanky uvařit s 1.5 dílem sojového mléka. Vaříme na mírném ohni cca 3 minutky a necháme dojít pod peřinou. Když je kaše hotová vmícháme rýžový slad.…
