Zeleninová kaše s krůtím masem do zásoby na 4-6porci…
Potřebné ingredience
350g fenykolové hlízy,350g salátové okurky ,350g brambor,100g krůtich prsíček ,špetka mletého kmínu,4-6lžiček másla nebo oleje s klíčku. doba přípravy 30min.
Postup přípravy
1) Fenykl a okurky omyjeme.Fenykl očistíme a hlízu nakrajíme na malé kousky .Zužitkujeme i křehké ,zelené špicky listů. 2) oloupanou okurku podélně rozpůlíme a zbavíme ji jader…
Vegetariánská zeleninová kaše
Potřebné ingredience
Bezlepková na 1porci od5měsícu. 100g karotky, 20g prosných vloček, 1 malý žloutek, 1 malé jablko, 2lžíce pomerančové štávy, 1 lžíce másla,nebo oleje z klíčku.
Postup přípravy
1)Oloupanou karotku nakrajíme na malé kousky.Ve 150ml vody ji přidáme k varu a vaříme ji při mírně teplotě15min.2) Přisypeme vločky a přidáme žloutek.kaši za stáleho míchání…
Zeleninová kaše pro deti od 5do 9mesicu
Potřebné ingredience
Na 1porci od 5měsíce ZELENINOVA KASE :1brambor /asi50g/, 100gmrkve /karotky/, 20g libového mletého nebo velmi jemně pokrajeného masa /jehněčí,drůbeží,hovězí/nebo 1malý žloutek, 2-3lžíce pomerančové štávy. doba přípravy 25min.
Postup přípravy
1)Omyty brambor ve slupce dobře uvaříme/asi 20-25min/ Mrkev omyjeme ,oloupeme a nakrajime na male kousky.Mrkev společně s masem a 3lžícemi vody dusíme v hrnci po dobu 15min.Pokud…
Pečené banány-teplá zdravá svačinka
Potřebné ingredience
4 banány, 1/2citrónu, sezamová semínka - bohatá na vápník :-), 2 pol.lžíce másla, med
Postup přípravy
banány oloupeme, přepůlíme a podélně rozřízneme na čtvrtky, pokapeme je citrónem, aby neztmavly a potřeme lehce medem -tak 1/2 čaj.lžičky na 1 stranu čtvrtky banánu, posypeme…
Krůtí smaženky s mrkví
Potřebné ingredience
krůtí prsíčka - 100 g,
mrkev - 250 g,
citronová šťáva - 1 lžička,
ovesné vločky - 3 lžíce,
vejce - 1 ks,
sojová omáčka - pár kapek,
olej rostlinný na smažení
Postup přípravy
Krůtí prsa omyjeme ve studené vodě, osušíme a nadrobno posekáme. Mrkev očistíme, oloupeme, najemno nastrouháme a smícháme s masem, citrónovou šťávou, ovesnými vločkami a vejcem.…
Omáčka z kedlubny
Potřebné ingredience
1 menší kedlubna gigant / 2 normální kedlubny
1 kysaná smetana
hladká mouka, sůl, pepř
Postup přípravy
Kedlubnu nastrouháme na hrubo, zalejeme 2 hrníčky vody a necháme 5 minut povařit, osolíme, opepříme, přidáme kysanou smetanu, v kelímku od smetany rozmícháme 2 - 3 lžíce hladké…
mušličková polievka malého francúzkého námorníčka
Potřebné ingredience
zeleninu - odporúčam takú kt. váš prcek najviac miluje / moj typ u nás frčí - mrazená Břetaňská zel. znes - brokolica, kveták, mrkva/, olej, pórek, solčanka / pre večšie detičky/, malé bezvaječné cestovinové mušličky. 3 smietka kmínu, petržlenovú vňaťku....
Super polievka obdobne chutná ako Francúzka-ale táto je domáca a bez E-čiek a Glutamánu..:)
Vhodné pre prckov od 1. roka - obsahuje lepek
Postup přípravy
Na oleji osmahneme pórek a fukneme na to hooodne zeleninky, zalejem vodou hodíme tam 3 ks kmínu na dobré prdkanie.......:) a necháme povariť tak 10 minut. Potom do toho…
kedlubnové cosi pro prcky na obed
Potřebné ingredience
kúsok maska - dle libosti a chuti prcka, pol kedlubny, brambory, ml. červ. paprika, pórek, olej, pre starších matadorov nad 1. rok trošku múky na zahustenie.
Postup přípravy
Na oleji ošmahneme na drobno nakrájaný pórek k tomu fikneme na drobno nakrájané masko, osmahneme sypneme trochu sladkej papriky a podusíme, do toho šmuchneme nastrúhanú kedlubnu…
Cottage s mrkví
Potřebné ingredience
Cottage, mrkev, pečivo.
Postup přípravy
Sýr cottage promícháme s jemně nastrouhanou mrkví. Pro menší děti možno mixnout dohromady. Je to výborná a zdravá sváča pro děti.
Lze použít i jako pomazánku na pečivo.
