Zobrazit přihlášovací formulář

Bezmasá jídla

Přidat recept
(recept si oblíbili 2 návštěvníci)

Brokolicovo-květákové karbanátky

0.0
Brokolicovo-květákové karbanátky

Potřebné ingredience

pro 4 členou rodinu: (ale tak jako tak se to zdlábne,takže klidně i pro 2 lidi :)) 1květák 1/2 brokolice cibule 2lžíce hořčice sůl gorgonzola 4vejce strouhanka pažitka nebo petrželka olej (na smažení) (pokud někdo rád maso, může přidat nějaký pár párků nebo 200g slaniny- oboje na kostičky)

Postup přípravy

Květák s brokolicí uvaříme (cca 15min), necháme vyhladnout. Poté vidličkou rozmačkáme (mezitím si rozpálíme sporák),přidáme všechny ingredience mimo oleje(ten máme na smažení)a vše pořádně promícháme, nejlépe rukou, aby nebyly moc velik kusy zeleniny. Strouhankou směs "zashustíme tak, aby nám držela pohromadě.
Pak si v ruce pomocí " přehazování z dlaně do dlaně" uděláme kuličku ( jak kdo uzná za vhodné velikou,ale raději menší,aby se nám na pánvi nerozpadaly), dáme na ropálený olej a prsty vymáčkáme placičku.
Smažíme z paždé strany max 5min. a hotovo.
Výborné jsou jak za tepla,tak zastudena.
Podáváme nejlépe s petželovými brambory ( uvařené brambory, do nich po scezení přidané rozpuštěné máslo a nasekaná petželka najemno) a kyselou okurkou :)

Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé

Komentáře k receptu

Podobné recepty

Vybrané nabídky

Kategorie