(recept
si oblíbilo 78 návštěvníků)
Zapečený lilek s kuřecím
Potřebné ingredience
1 kuřecí prsa, 1 lilek, 2 plátky 30% eidamu, 1/2 cibule, 1 rajče, 3 stroučky česneku, 1 menší paprika, 1 lžička sojovky, 1lžička kečupu, koření na kuře, libeček, nať z jarní cibulky, sůl, 1 lžička olivového oleje.
Postup přípravy
Lilek rozkrojíme, lžící vydlabeme dužinu a dáme stranou, necháme minimálně 10 minut vypotit. Poté lilek vytřeme ubrouskem. Na pánvi rozpálíme lžičku oleje, přidáme nadrobno nakrájenou cibulku a kuřecí maso, orestujeme a dále přidáme pokrájenou dužinu z lilku, zakápneme sójovou omáčkou, podle chuti osolíme, opepříme, okořeníme jak máme rádi, přidáme pokrájenou papriku , pokrájená rajčata, kečupu a pokrájený nebo rozmačkaný česnek. Když je všechna zelenina měkká a chutě se spojí, sundáme z ohně.
Vydlabaný lilek naplníme směsí.
Pečeme ve vyhřáté troubě při 180°C 20min. Pak poklademe libovolným sýrem a ještě 5 minut zapékáme, aby se sýr roztekl.
Pokud máme směsi hodně, dáme jí i volně do pekáče, nebo já si s ní naplnila papriku, kterou budu mít k večeři se zeleninou :o)!
Podávám s kuskusem a špenátovým salátem.
Dobrou chuť!
Vydlabaný lilek naplníme směsí.
Pečeme ve vyhřáté troubě při 180°C 20min. Pak poklademe libovolným sýrem a ještě 5 minut zapékáme, aby se sýr roztekl.
Pokud máme směsi hodně, dáme jí i volně do pekáče, nebo já si s ní naplnila papriku, kterou budu mít k večeři se zeleninou :o)!
Podávám s kuskusem a špenátovým salátem.
Dobrou chuť!
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
MíšaS.+2
(upraveno)
6. 5. 2017, 12:48
Je to opravdu výborné jídlo . Nemám ráda sojovku, tak jsem použila čerstvé bylinky a mohu jen doporučit
SONULKA
(upraveno)
2. 6. 2012, 20:26
fialousek
(upraveno)
17. 6. 2011, 10:21
Dobrý den! Tak dnes jdu na váš recept už podruhé. Nikdy před tím jsem lilek nejedla a naprosto mě uchvátil. Dokonce manžel se olizoval až za ušima a prý ho mám dělat častěji. Takže pochvala obrovská a velké díky za super receptík.
anemonka
(upraveno)
9. 1. 2011, 22:58
moc prosím ,mohl by mi někdo popsat jak chutná lilek?
radkaaa
(upraveno)
9. 1. 2011, 23:51
@anemonka
něco mezi cuketou a bramborou Mě chutná.... ale to nešmakovalo. Manžel říkal, že ho můžu dělat častěji, že je to příjemný změna
anemonka
(upraveno)
12. 1. 2011, 22:03
@radkaaa
děkuji
JENICKOVA
(upraveno)
9. 1. 2011, 22:17
Moc děkuji za recept,dnes jsem dělala k obědu a díky tomu miluji lilky .Takže jsem dnes nevařila naposled .
karca90
(upraveno)
11. 11. 2010, 20:15
máte u mě velikou pochvalu, lilky jsem se naučila jíst na dovolených v Řecku, takže jsem sháněla inspiraci, co dobrého z nich udělat super, vynikající dobrotka budu vařit častěji
xevinkax
(upraveno)
6. 9. 2010, 12:39
Dnes jsem udělala zapečený lilek (já jsem dala cuketu) a naprosto mňamozní!!! Zbylé maso s tím vším jsem si dala s rýží (do cukety se mi to nevešlo) a byla z toho i naprosto vynikající čína. Tleskám Tento recept patří mezi mých top 10 DÍKY :o)
Frankies
(upraveno)
17. 8. 2010, 14:26
Veru, dnes jsem dělala lilek k obídku a moooc jsem si pochutnala. Opravdu výborný. Děkuji za inspiraci
Anturka
(upraveno)
4. 8. 2010, 8:55
Veru, dneska mám tvuj recept k obědu už se těším. Takhle vypadá : http://www.mimibazar.cz/recept.php?id=88365&user=235979
V+V+K
(upraveno)
4. 8. 2010, 12:36
@Anturka
Zdeni, vypadá to skvěle. já toto jídlo . dělám ho teď i z cukety mám jich nadbytek.
Anturka
(upraveno)
4. 8. 2010, 13:07
@V+V+K
Veru ,tak to zrovna a je to dobré. Dík za recept.
Ivacha
(upraveno)
30. 7. 2010, 20:11
Veru, dlouho jsem se odhodlávala, než jsem vyzkoušela, ale je to luxusní záležitost, fakt výborné
Mája V.
(upraveno)
25. 6. 2010, 11:16
Je to opravdu moc dobré.
MartinaH
(upraveno)
22. 6. 2010, 14:49
Verunko, dneska jsem poobědvala dle Vašeho receptíku Byla to dobrůtka, druhou půlku plněného lilku mám na večeři se zeleninkou Moc děkuji za skvělý achutný receptík
ladaalb
(upraveno)
11. 6. 2010, 22:30
zitra to udělám také. miluju lilky.
Amís
(upraveno)
7. 6. 2010, 13:57
Dobrý den Verčo, tak jsem o víkendu dělala Váš zapečený lilek a musím říct že to bylo výborné ,manžel si moc pochutnal a to je co říct . Děkuji za prima recept,krásný den Marie
V+V+K
(upraveno)
8. 6. 2010, 9:36
@Amís
Maruško, to jsem ráda, že chutnalo