☼ KUŘECÍ PRSA SE ZELNINOU A ŠPENÁTOVÝMI NUDLEMI ☼

Name: ☼ KUŘECÍ PRSA SE ZELNINOU A ŠPENÁTOVÝMI NUDLEMI ☼
Ingredients: kuřecí prsa, koření, různé druhy zeleniny, co kdo má rád (já dávám mrkev, ředkvičku, salátový okurek, čínské zelí, kedlubnu, papriku, česnek, lahůdkovou cibulku..) vše nakrájím na drobné nudličky nebo nastrouhám na hrubo, troška oleje (jak kdo je zvyklý) a špenátové nudle (nebo jiné těstoviny/třeba instantní - nám chutnají moc tyto a jsou bez barviv a bezvaječné)

30. 3. 2010

0.0

0×

☼ KUŘECÍ PRSA SE ZELNINOU A ŠPENÁTOVÝMI NUDLEMI ☼

Potřebné ingredience

kuřecí prsa, koření, různé druhy zeleniny, co kdo má rád (já dávám mrkev, ředkvičku, salátový okurek, čínské zelí, kedlubnu, papriku, česnek, lahůdkovou cibulku..) vše nakrájím na drobné nudličky nebo nastrouhám na hrubo, troška oleje (jak kdo je zvyklý) a špenátové nudle (nebo jiné těstoviny/třeba instantní - nám chutnají moc tyto a jsou bez barviv a bezvaječné)

Postup přípravy

Dáme si do vroucí vody nudle - stačí povařit dvě minutky..
Mezitím si přepravíme maso na drobné nudličky a zeleninu - jak komu to vyhovuje, já něco krájím, něco strouhám.. Nudle scedíme..
Na rozpálené pánvi opečeme maso - já dávám špetku grilovacího koření, potom přidáme všechnu zeleninu a osmahneme, můžeme malinko posolit, opepřit, prostě jak kdo má chuť.
Na závěr přidáme scezené nudle, malinko orestujeme - vše v jedné pánvi a výborný lehký oběd (či večeře) je hotový..

Tohle máme u nás moc rádi, není to nijak pracné, většinou mám všechny suroviny doma a hlavně je to zdravá rychlovka.. Ideální jídlo v létě.. Naše děti zbožňují..
Pokud je tu podobný recept, omlouvám se nepátrala jsem , takto to dělám já - vzniklo to z toho co dům dal a mělo úspěch :o)

Přeji dobrou zdravou chuť
♥ Lenka