(recept
si oblíbilo 10 návštěvníků)
Kuřecí směs se šmakounem
Potřebné ingredience
Směs:kuřecí prsa,olej,cibule,ster.žampiony,steakové koření,sojová omáčka,šmakoun.Příloha:rýže,kari,sůl,porek,rajče.Obloha:ledový salát,olivový olej a dresink(jogurt,vegeta,česnek,estragon)
Postup přípravy
Maso naložíme do oleje a steakového koření den předem.Maso opečeme na pánvi,přidáme cibuly,opečeme,přidáme žampiony,sojovou omáčku a nakrájený šmakoun.Prohřejeme a podáváme.Jídlo je dietní a velmi chutné.
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
olivka
(upraveno)
2. 8. 2007, 23:18
co je to šmakoun? to jsem fakt nikdy neslyšela.... díky 
nahlásit
Lencapyt
(upraveno)
2. 8. 2007, 23:49
@olivka
Koukněte nawww.smakoun.cz. Dělá se to tady u nás a je MOOOC výborný. 
nahlásit
Jitule64
(upraveno)
2. 8. 2007, 23:07
Já šmakouna ještě nikde v marketu neviděla. Tesco tady nemáme a v Kauflandu ho asi nemají, že? 
Ale ta rýže, ta vypadá fantasticky!!! Co takhle napsat postup na tu rýži! 
Ale ta rýže, ta vypadá fantasticky!!! Co takhle napsat postup na tu rýži! 
nahlásit
danusa01
(upraveno)
3. 8. 2007, 12:59
@Jitule64
Rýži uvaříme s kari , pórek a rajče do rýže jen zamícháme,popřípadě můžeme prohřát na pánvi.
nahlásit
Jitule64
(upraveno)
3. 8. 2007, 13:08
@danusa01
Ahaaaaaa, vypadá to úúúúúžasně! Ne jen pořád bílá rýže. 
Ne jen pořád bílá rýže. 
nahlásit
keltka
(upraveno)
3. 8. 2007, 9:50
@Jitule64
šmakoun a nebo tofu se dá koupit v každé prodejně se zdravou výživou.v kauflandu jsem ho také nikdy neviděla. je to moooc zdravé a fakt dietní
nahlásit
Jitule64
(upraveno)
3. 8. 2007, 10:55
@keltka
Tofu znám, ale nevěděla jsem, že je to šmakoun. Nebo alespoň jemu podobné.
nahlásit
Lukrato
(upraveno)
15. 9. 2007, 17:33
@Jitule64
Šmakoun je čistá bílkovina - vlastně sražený bílek - 0% tuku, 0% cholesterolu, 0% sacharidů - velmi nízká energetická hodnota ( cca 220KJ/100g ). Může zcela nahradit maso - je velmi zdravý a dietní. Může se připravit na různé způsoby - jako řízek, do číny, na zapečení, do rizota..... Chutná stejně jako uvařený bílek.....Pokud bys měla zájem o další recepty, mám doma kuchařku.... 
nahlásit
keltka
(upraveno)
3. 8. 2007, 13:05
@Jitule64
je to podobné.šmakoun je jako náhražka kuřecího masa
nahlásit
keltka
(upraveno)
2. 8. 2007, 19:12
mňam,mňam tak tohle vyzkouším.dělám šmakouna na různý způsob,máme ho rádi.díky,hned zítra vyzkouším
tak tohle vyzkouším.dělám šmakouna na různý způsob,máme ho rádi.díky,hned zítra vyzkouším
nahlásit
