(recept
si oblíbilo 19 návštěvníků)
Lehký vajíčkový salát Rychlík :o))) - odpovídá i dělené stravě!
![Lehký vajíčkový salát Rychlík :o))) - odpovídá i dělené stravě!](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/10/070626/18/j6241.jpg)
Potřebné ingredience
rajčátka, barevné papriky,cibule, vejce, hořčice, kečup, sůl, pepř, tvrdý sýr 30%, domácí majolka, zakysanka light
Postup přípravy
Tento receptík jsem právě splácala z toho, co mi zbylo doma v lednici - potřebovala jsem rýýýýýýchlou večeři a nechtělo se mi letět do krámečku :o))) Trošku jsem se inspirovala jedním receptem z MMB, ale opravdu jen trošku a vymyslela jsem si svou variantu ;o)
Tááááákže: Cibulku nakrájíme hoooodně najemno, nakrájíme zeleninu /kousky jaké máte rádi - my větší :o) / a nastrouháme na hrubo tvrdý sýr. Do misky, si dáme majolku /dělala jsem ji podle receptu z MMB - Majonéza bez vajec - moooc dobrá/, zakysanou smetanu, sýr, sůl, čerstvě mletý pepříček :o))), hořčici, kečup a promícháme. Do tohoto mišmaše :o))) dáme nakrájenou cibulku a zeleninku a dobře promícháme. Nakonec vmícháme nakrájená vajíčka /já je tlačila přes kroužek :o))), ale mohou být i na větší kousky - opět jak kdo rád/. No a tím končíme :o))) Pak mi jen naskočily boule za ušima a funím tu při přepisování tohoto receptu :o) Měla jsem to bez .... (samo ne bez oblečení, ale bez přílohy :o)) ale určitě by to bylo výýýýborňoučké s opečeným toustíkem :o)))
Nepíšu sem záměrně kolik čeho dát - každý si musí množství uspůsobit své rodince - ale pokud by snad někdo chtěl Rychlíka pro dvě osoby, jak jsem ho teď dělala, dobrá ;o))): tak jsem měla asi 5 vajec, 5 rajčat, 1 žlutou papriku, 2 velké lžíce majolky, 2 velké lžíce zakysanky, 1 střední cibulku, lžíci kečupu a lžíci hořčice.... ale jak říkám - každý jak má rád :o))) Dobrou chuťku!!!
Tááááákže: Cibulku nakrájíme hoooodně najemno, nakrájíme zeleninu /kousky jaké máte rádi - my větší :o) / a nastrouháme na hrubo tvrdý sýr. Do misky, si dáme majolku /dělala jsem ji podle receptu z MMB - Majonéza bez vajec - moooc dobrá/, zakysanou smetanu, sýr, sůl, čerstvě mletý pepříček :o))), hořčici, kečup a promícháme. Do tohoto mišmaše :o))) dáme nakrájenou cibulku a zeleninku a dobře promícháme. Nakonec vmícháme nakrájená vajíčka /já je tlačila přes kroužek :o))), ale mohou být i na větší kousky - opět jak kdo rád/. No a tím končíme :o))) Pak mi jen naskočily boule za ušima a funím tu při přepisování tohoto receptu :o) Měla jsem to bez .... (samo ne bez oblečení, ale bez přílohy :o)) ale určitě by to bylo výýýýborňoučké s opečeným toustíkem :o)))
Nepíšu sem záměrně kolik čeho dát - každý si musí množství uspůsobit své rodince - ale pokud by snad někdo chtěl Rychlíka pro dvě osoby, jak jsem ho teď dělala, dobrá ;o))): tak jsem měla asi 5 vajec, 5 rajčat, 1 žlutou papriku, 2 velké lžíce majolky, 2 velké lžíce zakysanky, 1 střední cibulku, lžíci kečupu a lžíci hořčice.... ale jak říkám - každý jak má rád :o))) Dobrou chuťku!!!
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
kiki26873
(upraveno)
16. 4. 2009, 11:41
Hani super recept..už mám salát v lednici na vychlazení a recept v oblíbených
aspoň jsem spotřebovala vejce, které syn vymrskal
a bude
mňamka k večeři a chlapům možná ještě ke svačině
Kristýna
![:-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/1.gif)
![(velikonoce10)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/144.gif)
![(pl)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/34.gif)
![(smich)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/88.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/120126/11/b10394-1327573505.jpg)
ellianka
(upraveno)
20. 8. 2008, 15:49
Skvělý salátek
, právě jsem ho dodělala a myslím že do večeře nevydržím a seže .... ho
. díky za super recept
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(zajic)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/78.gif)
![(zajic)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/78.gif)
![(zajic)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/78.gif)
![|:o)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/11.gif)
![|:o)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/11.gif)
![|:o)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/11.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/110505/22/b31519-1304627193.jpg)
pavlinice
(upraveno)
27. 10. 2007, 10:36
![*-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/25.gif)
![*-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/25.gif)
![:-$](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/12.gif)
ajaja19
(upraveno)
15. 1. 2008, 20:14
@pavlinice
No pravidlo dělené stravy je nemíchat bílkoviny a škroby, neutrální se může míchat jak se škrobem, tak s bílkovinou, Takže to je podle zásad dělené stravy.
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/150429/08/b3321-1430290405.jpg)
hanyhany
(upraveno)
8. 2. 2008, 10:23
@ajaja19
Díky Andrejko, je vidět že paní se o dělenou stravu opravdu nezajímá a nic o ní neví. Tak ať příště neprudí, že jo?
![;-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/170909/22/b13902-1504987355.jpg)
klamer
(upraveno)
28. 7. 2007, 19:45
Tak já jsem se pro změnu inspirovala Vámi
a v ledničce jsem našla 3 rajčata, 5 vajíček, kelímek přírodního sýra cotage, zbytek jarní cibulky. Vše jsem smíchala, osolila, opepřila a super! Díky za nápad
![:-D](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/2.gif)
![:-D](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/2.gif)
![:-D](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/2.gif)
![(F)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/9.gif)
![(F)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/9.gif)
![(F)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/9.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/150429/08/b3321-1430290405.jpg)
hanyhany
(upraveno)
7. 8. 2007, 20:09
@klamer
A vo vo vo vo vo tom to je!
Super!!!
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)