DUŠENÝ KOHOUT nebo kuře

Tento recept je strašně lehký a nikomu nezabere víc jak 10min přípravy vč,brambor.
Tedy můžeme si nachystat stehna nebo čtvrtky nebo i půl kuřete nebo kohouta to je jedno.Kohoutí maso není tak tučné proto je recept s ním.
Paprikové lusky si nakrájíme na nudličky nebo kostečky
do hrnku si rozmícháme 2lžíce oleje 2lžičky mleté papriky a půl lžičky soli a potřeme s ním celého kohouta ze všech stran.
Do nádoby nejlíp skleněné s víkem si dáme nakrájené paprikové lusky a na ně položíme kohouta přiklopíme a v troubě dusíme cca45min dle tloušťky masa aby se propeklo.Asi 230st- C-250 ne horkovzduch!
Mezi tím si nakrájíme a uvaříme brambory.
Brambory je super dát pod maso pokud máte větší nádobu a přijdou mezi papriku a maso a jak natahnou tu štávu z masa a pariky jsou opravdu mňam.
Nebojte se že je to suché a že se to připeče maso půstí hodně šťávy opravdu nedávejte více jak 2lžíce oleje.)
Tohle jídlo je dietní a přitom moc dobré a jednoduché na přípravu)
Přeji Vám dobrou chut!)