(recept
si oblíbilo 9 návštěvníků)
Oříšková granola s brusinkami a ananasem
![Oříšková granola s brusinkami a ananasem](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/10/090801/22/j54193.jpg)
Potřebné ingredience
250 g vloček (ovesné, pšeničné, sojové,.....nebo směs), 75 g strouhaného kokosu, 100 g oříšků (lískové, vlašské, mandle, para, kešu,....), 50 g třtinového cukru, 50 ml tekutého medu, 50 ml jablečné šťávy, 50 g sušeného ananasu (nejlépe nesířeného), 50 g sušených brusinek (rozinek)
Postup přípravy
V kastrůlku prohřejem cukr, med a jeblečnou šťávu, až se cukr rozpustí. Vmícháme vločky, kokos a hrubě sekané oříšky. Vše pořádně promícháme a krátce orestujeme.
Vsypeme na plech a opékáme v troubě na 170 °C asi 30 min., přičemž zhruba každých 10 min. promícháme. Směs necháme vychladnout a přimícháme sekaný ananas a brusinky.
Z tohoto množství budeme mít asi 500 g granoly.
Granola je výborná s jogurtem, sojovým mlékem nebo kefírem.
TIP: Granola se dá samozřejmě obměňovat různými druhy ořechů, semínek, suš. ovoce, kousky čokolády a jinými dobrůtkami - co kdo má rád!!
Dobrou chuť!!
Vsypeme na plech a opékáme v troubě na 170 °C asi 30 min., přičemž zhruba každých 10 min. promícháme. Směs necháme vychladnout a přimícháme sekaný ananas a brusinky.
Z tohoto množství budeme mít asi 500 g granoly.
Granola je výborná s jogurtem, sojovým mlékem nebo kefírem.
TIP: Granola se dá samozřejmě obměňovat různými druhy ořechů, semínek, suš. ovoce, kousky čokolády a jinými dobrůtkami - co kdo má rád!!
Dobrou chuť!!
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/091213/13/b82083-1260707005.jpg)
kalimera
(upraveno)
4. 8. 2009, 15:46
Vypadá fantasticky
, to bude dobrota
.
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![^o)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/4.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/090818/21/b125582-1250624916.jpg)
alfleila
(upraveno)
10. 8. 2009, 23:46
@kalimera
Díky! Skoro každé ráno křoupu s jogurtem
![;-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)