(recept
si oblíbili 2 návštěvníci)
Zeleninové lečo se žampióny výborné při dietě nebo pro vegetariány (při dělené stravě Dr.Haye)DOPORUČUJI!
Potřebné ingredience
6 žampiónů,
1 velké rajče,
půl cibule,
čtvrtka okurky (salátové),
trocha worcestr.omáčky,
trocha sojové omáčky,
sůl a trocha pepře,
oliv.olej nebo sluneč.
Postup přípravy
Nakrájíme si cibulku na tenké plátky, nebo měsíčky, taktéž i žampióny a okurek a rajče.Osmahneme cibulku a přidáme žampióny, okurek a rajčata na pánvičce na oliv.oleji dusíme cca 15 minut, pak dochutíme wor.omáčkou,sojovou dle chuti i soli a pepře...Jídlo je moc dobré k vař.bramborům..Nebo já osmahla uvařené brambory na suché pánvičce...Opravdu chutné i bez tučného masa či kabanosu...:o))Dobrou chuť!
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
