(recept
si oblíbili 3 návštěvníci)
Kroupy se šmakounem a zeleninou
![Kroupy se šmakounem a zeleninou](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/10/090421/15/j44997.jpg)
Potřebné ingredience
Uvařené kroupy č.10,uvařená mrkvička(bio),1/2cibulky(bio),olivový olej,kousek šmakounu(vakuově)
Postup přípravy
Na oleji lehce osmahnu trošku cibulku,přidám na kousíčky vařenou mrkev,na kousíčky šmakouna.Chvilku podusím.Pak vmíchám ty předem uvařené kroupy.A je to!Ničím nedochucuji.Cibulka dodá pikantnost,mrkvička sladkost a šmakoun je lehce slaný.Velmi zdravé..-)
Šmakoun-lze koupit ve zdravé výživě.Jde nahradit též tofu,masíčkem,prostě tím,co je Vám blízké.:-)
Zde odkaz: http://www.vareni.cz/trendy/smakoun/
Šmakoun-lze koupit ve zdravé výživě.Jde nahradit též tofu,masíčkem,prostě tím,co je Vám blízké.:-)
Zde odkaz: http://www.vareni.cz/trendy/smakoun/
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/090421/15/k55749.jpg)
Vypadá to pěkně.-))
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/131021/09/b500809-1382340034.jpg)
LilisCalwert
(upraveno)
3. 2. 2014, 9:02
Na zahrádce nám ničil kytičky krtek, tak jsme ho odchytli a nahradili jím Šmakouna, moc dobré, doporučuji!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)
![|:o)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/11.gif)
![|:o)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/11.gif)
![(pl)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/34.gif)
![(pl)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/34.gif)
![[A]](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/17.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/091222/13/b224283-1261484838.jpg)
marz
(upraveno)
4. 2. 2014, 19:10
@LilisCalwert
asi nerozumím komentíku,šmakoun je zdravá strava a chutná
![*-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/25.gif)
![*-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/25.gif)
![*-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/25.gif)
![*-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/25.gif)
![(F)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/9.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/110222/12/b142539-1298375859.jpg)
zdenka54
(upraveno)
21. 4. 2009, 16:51
Hani,co je to "šmakoun"?Asi nějakej salám,že?Syn miluje kroupy,tak bych to zkusila
![(L)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/16.gif)
Cassiel
(upraveno)
21. 4. 2009, 18:46
@zdenka54
Nejsem Hani, ale vím co je Šmakoun. Je to vaječná bílkovina, bílá barva, konzistence vaječného bílku uvařeného natvrdo, trochu divného pachu... Na dietu super. Pro dítě nevím, no... moje děti raději skutečné maso, klidně bio.
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/110222/12/b142539-1298375859.jpg)
zdenka54
(upraveno)
21. 4. 2009, 20:05
@Cassiel
Děkuju,tak to nepřichází v úvahu
![:-|](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/54.gif)