JADOL ID 80130

Další recepty autora

(recept si oblíbilo 186 návštěvníků)

SEDMIDENNÍ DETOXIKAČNÍ DIETA

1. 11. 2008

0.0

0×

Potřebné ingredience

POVOLUJE SE JÍST JEN PŘEDEPSANÉ DRUHY POTRAVIN, PRO KAŽDÝ DEN JINÉ, ALE V JAKÉMKOLI MNOŽSTVÍ. ZBAVUJE TĚLO ŠKODLIVÝCH LÁTEK A TOXINŮ, COŽ VEDE K ÚBYTKU VÁHY.
ZA TÝDEN MŮŽETE ZHUBNOUT AŽ O 6 KG.
JÁ JSEM JI VYZKOUŠELA, ZA TEN TÝDEN MÁM 5KG DOLE :-))

Postup přípravy

PONDĚLÍ : POVOLENÉ JSOU VŠECHNY DRUHY ZELENINY (LIBOVOLNĚ UPRAVENÉ)
A OVOCE, KROMĚ BANÁNŮ

ÚTERÝ : MŮŽETE JÍST POUZE LIBOVOLNĚ UPRAVENOU ZELENINU.

STŘEDA : JÍTE JAKO V PONDĚLÍ.

ČTVRTEK : POCHUTNEJTE SI NA PĚTI BANÁNECH A PĚTI SKLENICÍCH ODTUČNĚNÉHO MLÉKA.

PÁTEK : TENTO DEN SI MŮŽETE DOPŘÁT JEN ČTYŘI ČERVENÁ RAJČATA
A KAPUSTU NEBO ZELÍ (DOPORUČUJEME DUŠENÉ)

SOBOTA : JEDEN VELKÝ VAŘENÝ BRAMBOR S MARGARÍNEM
A ZELNOU POLÉVKU

NEDĚLE : VAŘENÁ RÝŽE SE ZELENINOU
A ZELENINOVÝ SALÁT (BEZ OLEJE)

(upozornit administrátory na porušení pravidel)

Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé

Komentáře k receptu

i-moda 5. 4. 2011, 9:51

S touto dietou mám zkušenost velmi špatnou. (N)

Totálně si tím rozhodíte metabolismus. Držela jsme ji před pár lety, shodila jsem 6 kg. Nějakou dobu se to drželo ale potom jsem nabrala více než před dietou. Nejhorší ale následně bylo že moje tělo pár let vůbec nereagovalo na žádnou dietu ani cvičení. Jediné co mi ted pomohlo je stravování podle STOBu kde si hlídáte KJ a poměr živin.

Anturka 1. 4. 2011, 14:12

já ji odedneška taky držím ale musela jsem si jí upravit nebo spíš sama sestavit

Anturka 9. 4. 2011, 21:00

@Anturka podle téhle diety jsem to zvládla jen 5 dni a v den podáni zelí a rajče mě brněli ruce a tváře tak jsem ji ukončila ,zhubla jsem jen 2 kg

kovaljana 1. 4. 2011, 12:09

Ale jaké množství čeho jíte? To jsem z toho nějak nepochopila.

RůžaJ. 1. 4. 2011, 11:51

Tak pro začátek jsem si tu dietku vytiskla (D)

Adéla298 31. 3. 2011, 15:11

Dobrý den, můžu se zeptat na tu zelnou polévku (recept). děkuji Adéla

avanka 27. 3. 2011, 22:26

ahojte, tak od zajtra zacinam...precitala som si komentare predchadzajuce a akoze nechapem, ako niekto moze byt hladny...ved budem jest kazde 3 hodiny a ja teda osobne zeleninu v akejkolvek podobe milujem, ovocie velmi nemusim (Y)

pavka5555 23. 3. 2011, 14:19

Příští týden jdu do toho 8-|

nejde někdo semnou *-)

Michaela_ 23. 3. 2011, 14:35

@pavka5555 tohle se neda vydrzet.....ted jsem studovala tu dietu od fitnes trenera..ta mi prijde fajn (F)

je to od > Jana K. (kato1) ID 311377

kato1 30. 3. 2011, 23:13

@Michaela_ (L)

pavka5555 23. 3. 2011, 21:21

@Michaela_ zkusím ikdyž myslím že to nevydržím ,-)

Michaela_ 21. 3. 2011, 21:13

ctvrtek nezvladnu....banany 8-|

kvítečko 20. 3. 2011, 22:31

Zrušený účet 20. 3. 2011, 21:36

Holky, zítra jdu do toho...

Frantiska_C 2. 5. 2010, 20:08

ahoj. jdu taky na detox. potřebuju se nastartovat na 2 měsíční hubutí a tohle mi přijde ideální. takže špekům třikrát nazdar (tudledudle)

Ivulienka 10. 4. 2010, 9:08

baby viete kolko porcii toho jedla môžme počas dňa (pl)

? dííííky

i-modda 10. 4. 2010, 13:51

@Ivulienka (F)

já to mám rozdělené klasicky na 5 porcí (L)

Ivulienka 10. 4. 2010, 19:06

@i-modda

dakujem

ja to idem skusiť od pondelka ,-)

a schudli ste toho ak ano kolko? nieje to velmi zdravé za sedem dní taký úbytok? že 6kg *-)

alexandra 7. 4. 2010, 19:50

Prosím, v pátek skutečně jen 4 rajčata :-o

a zelí?? to se jako dá vydržet?? nemůžu si k tomu dát zeleninu, nebo ovoce, nebo třeba suchou rýži??? *-)

alexandra 8. 4. 2010, 19:03

@alexandra nikdo mi tu neporadí??? :´(

Bosel 1. 4. 2010, 9:16

Ahojte holky, byla jsem bez PC od pondělka, už se mu nechtělo fungovat. Jak se vám všem tady daří? Jde to nebo dře to? (Y)

i-modda 1. 4. 2010, 11:15

@Bosel Ahojky, tak držím od pondělka a musím říct, že jsem mile překvapená (Y)

Myslela jsem, že budu mít pořád hlad, nebo na něco chuť, ale vůbec to tak není, zelenina perfektně zasytí |:o)

Od pondělí mám dole 1 kg (flower)

. Až skončím tento týden, tak si dám týden pauzu ( mám v lednici zásoby cottage, který musí někdo spapat ,-)

) a potom si dietku ještě zopáknu. Je to super, mimo to, že člověk shodí i nějaký kilčo, tak se hlavně fakt krásně pročistí a splaskne ,-)

Mimaska 29. 3. 2010, 13:12

Ahoj, tak tedy nevim :-o

, jíst jen zeleninu, to bych nevydržela. Já se tedy pořádně najím a pjdu si (cinky)

, musím zpevnit těla a hlavně dát bříško dolou po dětech ,-)

Přeju vám ať to vyjde.

Lucy123 29. 3. 2010, 12:51

Ahojte holky, jj ode dneška jdem na to :-$

Léto se blíží,tak až jsme kočandy (L)

Já začínám s váhou 72,5kg a měřím 171cm :´(

Doufám,že mě tato dietka pomůže se dostat pod 70kg (H)

RůžaJ. 1. 4. 2011, 11:55

@Lucy123 Ahojda, jsem na tom podobně, měřím 173 a vážím 72 kg... Před dětmi, t.j. 10 lety jsem měla přesně o 15kg míň.... a za zimu jsem přibrala 5 kg.... Ráda bych taky dala něco dolů..... hl. mám pořádně nafouklý břicho (N)

, vypadám jak v pátým měsíci :´(

..... Už jsi s tím začala Lucko??? Neva že tykám??? Jen chodím s holkama v práci na obědy....tak nevím, jak to zaonačit a jestli to vydržím........ ten den se 4 rajčaty mě děsí...... to jako 4 chody za den po jednom rarjčeti??? napiš první dojmy....díky J.