Houby-šmakoun-těstoviny-narychlo vymyšlené

Name: Houby-šmakoun-těstoviny-narychlo vymyšlené
Ingredients: Houby,šmakoun,cibule,mražená zelenina mix,podravka,mléko,hlad.mouka,olej,těstoviny

10. 1. 2007

0.0

0×

Houby-šmakoun-těstoviny-narychlo vymyšlené

Potřebné ingredience

Houby,šmakoun,cibule,mražená zelenina mix,podravka,mléko,hlad.mouka,olej,těstoviny

Postup přípravy

Houby(mám zmražené) jsem podusila na troše oliv.oleje, přidala cibuly, mraženou zeleninu(kdo jakou má rád), podlila asi 2dc vody,posypala přiměřeně podravkou a dusila do změknutí. Pokrájela jsem šmakouna a dala prohřát. Pak ve 2 dc nízkotuč.mléka jsem rozkvrdlala 1 lžíci hlad.mouky a zahustila směs, kdyby bylo moc husté,tak rozředit mlékem. Dochutit ,jak kdo má rád,mužskýmu jsem přihodila česnek . Uvařila jsem celozrnné těstoviny al-dente... No a už se může servírovat. Na talíř těstoviny, polít směskou a dozdobit čerstvou zeleninou, já měla po ruce jen papriku. Na to,že jsem vybrala domácí zásoby,jsme si opravdu pochutnali a hlavně zdravě. Dobrou chuť.

hotová směs na pánvy

šmakoun- imitace masa,kvalitní bílkovina. Vhodné pro dietu. bez cholesterolu.

(upozornit administrátory na porušení pravidel)

Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé

Komentáře k receptu

klient 20. 2. 2007, 11:00

Díky za informaci. Pak se ozvu. Jana (Y)

klient 20. 2. 2007, 10:10

Dobrý den, právě jsem koukala, co bych uvařila a zaujal mě váš recept. Vše doma mám, ale můžete mi sdělit, kde kupujete toho Šmakouna. Ještě nikde jsem to neviděla. Děkuji . Jana ^o)

Pája a Ája 20. 2. 2007, 10:30

@klient Dobrý den, kupuju ho v obchodě se zdravou výživou,ale mívají ho i v Tesku. Ale ten bez příchutě, co mám na obrázku, v Tesku bývá rychle rozebraný a spíš tam zůstává naložený v nějakém koření. Tak chodím rovnou do toho obchůdku se zdr.výživou. (PL)