Zeleninová kaše s rybou

Name: Zeleninová kaše s rybou
Ingredients: bezlepková na3 porce od 8měsíce. 250g brambor, 250 kořenového celeru, 100 g brokolice ,120g tresky nebo okouna červeného, 1lžička citronové štavy, 30g másla nebo neztuženého margarinu,1/2 svazku petrželky. doba přípravy :35 minut

24. 11. 2006

0.0

0×

Potřebné ingredience

bezlepková na3 porce od 8měsíce. 250g brambor, 250 kořenového celeru, 100 g brokolice ,120g tresky nebo okouna červeného, 1lžička citronové štavy, 30g másla nebo neztuženého margarinu,1/2 svazku petrželky. doba přípravy :35 minut

Postup přípravy

1) Brambory omyjeme ,oloupeme a nakrajíme na kostky. Nakrájeny celer rovnez nakrajime na kostky Ocistenou brokolici rozdělíme na malé růžičky,koštaly oloupeme a nakrájíme na kostky.Omytou rybu osušíme ,pokapeme citronovou štavou a nakrájíme na kostky. 2) Rozehřejeme tuk ,na něm podusíme zeleninu s brambory. Podlijeme asi 200ml vody ,přivedeme k varu a přikryte vaříme při mírné teplotě asi 20min. Po 15 minutách přidáme rybu. 3) Z oprane petržely otrháme lístečky,které vhdíme do polávky a vše společně rozekame na kaši. Po jednotlivých porcích zmrazíme. ! !! !!!!Pro ty kteří nemají radi ryby,je v tomto jídle nahradíme drůbežím masem ,to však dusíme se zeleninou po celou dobu.!!!

nahlásit