(recept
si oblíbilo 5 návštěvníků)
KIMPIRA - zdravé jídlo - DIETKA :-)
![KIMPIRA - zdravé jídlo - DIETKA :-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/10/080515/17/j18707.jpg)
Potřebné ingredience
mrkev, cibule, pórek, olej, sojová omáčka, sůl
Postup přípravy
toto zdravé jídlo je připraveno podle knížky radost ze zdravých dětí od v. strnadelové a j. zerzána :-)
mrkev a cibulku pokrájíme na nudličky, pórek na kolečka, na pánev si nalijeme olej (já dala jen tak abyx se zelenina nepřichytila, a později jsem dolila malilinkato vody), až se rozpálí tak přihodíme nejprve mrkev, osolíme, a nadhazujeme, později přidáme cibulku, a potom porek, za stálého míchání necháme zkaramelizovat, potom odstavíme z plotny, a postříkáme sojovou omáčkou, přiklopíme pokličkou a necháme pár minut uležet, dobrou chuť :-)
mrkev a cibulku pokrájíme na nudličky, pórek na kolečka, na pánev si nalijeme olej (já dala jen tak abyx se zelenina nepřichytila, a později jsem dolila malilinkato vody), až se rozpálí tak přihodíme nejprve mrkev, osolíme, a nadhazujeme, později přidáme cibulku, a potom porek, za stálého míchání necháme zkaramelizovat, potom odstavíme z plotny, a postříkáme sojovou omáčkou, přiklopíme pokličkou a necháme pár minut uležet, dobrou chuť :-)
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/071005/20/b36274-1191608832.jpg)
alimama
(upraveno)
22. 5. 2008, 21:28
Tohle dělám často, někdy ještě přidám čínské zelí, cuketu nebo bambusové výhonky - a teď vidím, že to má i krásný exotický název!
![(pl)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/34.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
rampy
(upraveno)
15. 5. 2008, 21:47
Nevím,jestli jsem to špatně nepochopila,ale pro děti to podle mne asi moc není....spíš zdravější varianta(nebo dietnější)číny........bez té sojovky by to bylo už super
![*-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/25.gif)
![:^)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/3.gif)
![(hello)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/77.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/170708/09/b4003-1499499043.jpg)
radostznakupu
(upraveno)
16. 5. 2008, 6:23
@rampy
je to v sekci zeleninové jídlo (ještě jsem uvažovala sekci vegetariánské jídlo), nikoliv dětské jídlo
protože si myslím že to je spíše pro starší děti, i když jsem čerpala z kuchařky "radost ze zdravých dětí", na sojové omáčce ze zdravé výživy neshledávám nic jedovatého, samozřejmě že to není vhodné jídlo pro kojence a batolata ale pro ty starší děti bez problémů, jen si kupte kvalitní sojovou omáčku ve zdravé výživě
![(hello)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/77.gif)
![(hello)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/77.gif)
![:-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/1.gif)
rampy
(upraveno)
16. 5. 2008, 9:58
@radostznakupu
mne spíš zmátl titul té kuchařky,ale máte pravdu,že sojovka ze zdr.výž. je o něčem jiném....
![:-$](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/12.gif)
![(hello)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/77.gif)
sonka
(upraveno)
21. 5. 2008, 17:24
@rampy
Sojová omáčka se jmenuje Tamari nebo Shoyu, já osobně mám raději Tamari.
Jinak díky za skvělý recept.
Byla jsem na kurzech přímo od Strnadelové, ale toto jídlo tam nebylo.
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![|:o)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/11.gif)
![:)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/1.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/170708/09/b4003-1499499043.jpg)
radostznakupu
(upraveno)
21. 5. 2008, 20:32
@sonka
toto je přímo podle té kuchařky, jinak se ale inspiruju a jídla si upravuju
a je to fakt moooc dobrý
![:-$](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/12.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
sonka
(upraveno)
22. 5. 2008, 9:18
@radostznakupu
Kuchařku jsem si už objednala. Už se na ni těším.
![|:o)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/11.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/170708/09/b4003-1499499043.jpg)
radostznakupu
(upraveno)
22. 5. 2008, 10:00
@sonka
zrovna vařím tu "svíčkovou" z té kuchařky, je fakt, že většina receptů je trochu pracnějších, ale stojí to za to
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
sonka
(upraveno)
22. 5. 2008, 14:07
@radostznakupu
K obědu jsem vařila Vaší Kimpiru a byla výtečná
Sice jsem si jako přílohu udělala "nemakrobiotické" brambory, ale byla to mňamka. Myslím, že je vynikající tu mrkvičku zezačátku opravdu osmažit. Jídlo má pak znamenitou chuť.
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/170708/09/b4003-1499499043.jpg)
radostznakupu
(upraveno)
22. 5. 2008, 14:52
@sonka
to jsem moooc ráda, že chutnala, včera jsem zkoušela nejdřív posmažit cibulku, přidat tu tricoloru (ty naklíčeniny) a pak jsem to zakápla sojovkou a fakt výýýborné
jinak z kuchařky už jsem vyzkoušela i fazolový guláš a "svíčkovou", vše je výborné, kdyžtak mi písněte přes vzkazy Váš mailík a hodím Vám to do mailíku
![:-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/1.gif)
![(L)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/16.gif)
sonka
(upraveno)
22. 5. 2008, 21:21
@radostznakupu
Tak kuchařku mám již doma. To se bude kuchtit . . .
Zase nová inspirace . . .
![(jidlo)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/90.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/170708/09/b4003-1499499043.jpg)
radostznakupu
(upraveno)
22. 5. 2008, 21:54
@sonka
jo tak supeeer
tam jsou fakt šíleně dobrý věci
![|:o)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/11.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)