(recept
si oblíbilo 70 návštěvníků)
Zdravé a lehké květákové muffiny (bez tuku!)
![Zdravé a lehké květákové muffiny (bez tuku!)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/10/140918/18/j154865.jpg)
Potřebné ingredience
1/2 menšího květáku, 3 vajíčka, 5dkg sýra, 5 dkg šunky, strouhanka, sůl, pepř
Postup přípravy
Květák nevaříme (vůbec to není nutné, akorát ztratí vitamíny a vy si přiděláte práci), ale syrový nastrouháme (doporučuji zapojit robot :-)), stejně tak sýr a šunku. Do vzniklé směsi zamícháme vajíčka, osolíme, opepříme, kdo chce, může přidat i strouhanku. Naplníme muffinové formičky a dáme zapéct (pekla jsem na 200C asi 20 minut). Jíst se dají i studené, u nás ale vychladnout nestihly :-)
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/151227/21/b25741-1451249743.jpg)
aillin
(upraveno)
4. 9. 2016, 15:54
DNES jsem vyzkoušela, jsou
Obzvláště mě nadchlo, že není potřeba předem květák vařit.
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![|:o)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/11.gif)
![|:o)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/11.gif)
lonik
(upraveno)
2. 2. 2016, 9:15
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/121219/19/b263223-1355940003.jpg)
jarla
(upraveno)
9. 5. 2015, 21:03
vyzkouším
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
Irčík
(upraveno)
9. 4. 2015, 12:09
Kolik mufinů asi máte z 1/2 květáku?
laskonka333
(upraveno)
15. 10. 2014, 11:47
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/120419/10/b21656-1334823095.jpg)
Raduuu
(upraveno)
15. 10. 2014, 7:20
Bezva nápad
včera jsem dělala a dětem móóóc chutnalo
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![:-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/1.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/081127/14/b169131-1227793618.jpg)
studeny.cumacek
(upraveno)
18. 9. 2014, 19:42
mňam, to bude dobrůtka
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![:-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/1.gif)
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)