Jarný pohánkový šalát
![Jarný pohánkový šalát](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/10/140506/21/j152592.jpg)
Potřebné ingredience
1 malá šálka pohánky, 1 viazanička červenej reďkovky, 1 mladá cibuľka, 2 PL kukurice, 20g slnečnicových semien, olivový olej, soľ, umeocot alebo citrónová šťava, petržlenová vňať
Postup přípravy
POSTUP v obrázkoch:
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/140506/21/k195188.jpg)
Na jednu šálku pohánky dávam 1 a 1/2 šálky vody, vtedy nebude rozvarená. Do tej mojej šálky sa zmestilo 150 g pohánky. Pohánku prepláchnem na sitku, dáme do hrnca, zalejem vriacou vodou, pridám soľ, trošku oleja a varím zakryté 3 minúty. Potom hrniec zakryjem utierkou a nechám dôjsť.
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/140506/21/k195189.jpg)
Hotová pohánka. Kým vychladne, opražím si na sucho semienka, pozor na pripálenie.
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/140506/21/k195190.jpg)
Do misky pridám vychladnutú pohánku + na štvrťky nakrájané reďkovky + nasekanú cibuľku + kukuricu + semienka + petržlenovú vňaťku. Premiešame, pridáme trošku oleja a nakoniec dochutíme umeoctom (slanokyslý ocot) alebo citrónovou šťavou a podľa chuti soľou. Keď dávam umeocot, nesolím.
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/140506/21/k195191.jpg)
Môžeme ihneď podávať. Zeleninu môžeme striedať podľa ročných období, fantázii sa medze nekladú.
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/110219/20/b208146-1298143289.jpg)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![:-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/1.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/161122/20/b523148-1479844216.jpg)
![(L)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/16.gif)
![(L)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/16.gif)
![(L)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/16.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/150112/13/b72138-1421067164.jpg)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(L)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/16.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/161122/20/b523148-1479844216.jpg)
![(L)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/16.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/150315/18/b10361-1426441377.jpg)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/161122/20/b523148-1479844216.jpg)
![(radost)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/120.gif)
![(L)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/16.gif)
![(L)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/16.gif)
![(L)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/16.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/101210/07/b294405-1291960857.jpg)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(pl)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/34.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/161122/20/b523148-1479844216.jpg)
![(L)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/16.gif)
![(L)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/16.gif)
![(L)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/16.gif)