(recept
si oblíbili 3 návštěvníci)
Proteinové muffiny s tekutým srdcem
![Proteinové muffiny s tekutým srdcem](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/10/130610/12/j144007.jpg)
Potřebné ingredience
Tento recept jsem našla na blogu-PALEO PRIMAL LIFESTYLE // - 3 vaječné bílky - 100 g sušených švestek - 50 g kakaa - 40 g vanilkového proteinového prášku - 3 lžíce strouhaného kokosu - 100 ml mléka - Vysokoprocentní čokoláda
Postup přípravy
Do mixéru dáme kokos a rozmixujeme dohladka
//Přidáme ostatní ingredience kromě čokolády a rozmixujeme
// Směsí naplníme formy na muffiny a zbytek můžeme dojíst, protože je dobrá ii tak :D
// Vložíme do trouby a pečeme v předem vyhřáté troubě na 150 st.přibližně 30 minut,záleží, jak máte velké muffiny, po 20 minutách pečení muffiny vyndáme a do každého zabodneme kostičku čokolády
// Vrátíme do trouby a dopečeme těch zbývajících zhruba 10 minut
Je to rychlovka a vyšlo mi 11 muffinek :-))
//Přidáme ostatní ingredience kromě čokolády a rozmixujeme
// Směsí naplníme formy na muffiny a zbytek můžeme dojíst, protože je dobrá ii tak :D
// Vložíme do trouby a pečeme v předem vyhřáté troubě na 150 st.přibližně 30 minut,záleží, jak máte velké muffiny, po 20 minutách pečení muffiny vyndáme a do každého zabodneme kostičku čokolády
// Vrátíme do trouby a dopečeme těch zbývajících zhruba 10 minut
Je to rychlovka a vyšlo mi 11 muffinek :-))
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
oliva1
(upraveno)
10. 6. 2013, 12:46
![:-p](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/20.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/130610/09/b226141-1370847853.jpg)
liba1963
(upraveno)
10. 6. 2013, 13:13
@oliva1
Ivi,děkuji,ale pochutná si nejvíc ten,kdo je zvyklý na zdravou výživu.
![(L)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/16.gif)
![,-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![(L)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/16.gif)
![(L)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/16.gif)
![(hello)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/77.gif)
![(hello)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/77.gif)