(recept
si oblíbilo 5 návštěvníků)
Hovězí na jablkách
Potřebné ingredience
100g hovězí kýta nebo velmi libové maso
1 jablko
35g basmati rýže natural
lžička oleje
Postup přípravy
Nerez hrnec jen zlehka vytřu olejem,pořádně rozpálím a nasolené maso zprudka opeču.podliji vodou,dám na plátky nakrájené jablko a dusím v papiňáku.jablíčko udělá takovou trošku šťávičku k rýži.
Rýži zaliji 2díly vody,mírně osolím,kapnu kapku oleje a dusím.
K tomuto obědu si dávám 100g zeleniny.
Obměna je se žampióny,stejný postup.V tomto případě si podusím zeleninu fitnes)150g) a zamíchám do hotové rýže.
Rýži zaliji 2díly vody,mírně osolím,kapnu kapku oleje a dusím.
K tomuto obědu si dávám 100g zeleniny.
Obměna je se žampióny,stejný postup.V tomto případě si podusím zeleninu fitnes)150g) a zamíchám do hotové rýže.
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
