(recept
si oblíbilo 9 návštěvníků)
Zapečená brokolice - výborná šťavnatá rychlá večeře
Potřebné ingredience
Brokolici, sůl, pepř, 1 smetanu, 1 pytlík " Dobré rady od Vitany ", zeleninu ( dávám Francouzskou z "familek " ), kuřecí maso ( dávám většinou " zbytky " z kuřete ), sýr eidam, cibuli
Postup přípravy
1) Povařím brokolici ( cca 5. minut )
2) Směs od Vitany smíchám s jednou šlehačkou ( dle návodu )
3) Orestuji na cibuli kuřecí masíko
4) Vše naskládám do pekáče, přidám zeleninu a jemně promíchám
5) Zaliji připravenou směsí
6) Zasypu strouhaným sýrem
2) Směs od Vitany smíchám s jednou šlehačkou ( dle návodu )
3) Orestuji na cibuli kuřecí masíko
4) Vše naskládám do pekáče, přidám zeleninu a jemně promíchám
5) Zaliji připravenou směsí
6) Zasypu strouhaným sýrem
Uvařím brokolici v osolené vodě cca 5 minut
Připravím směs dle návodu. Viz. další fotka
Směs na zálivku
Orestuji maso na cibulce. Na fotce ho mám málo, neb jsem fotila na poslední chvíli :-)
Naskládám do pekáče a jemně promíchám
Zasypu sýrem a dám péct na cca 180 stupňů. Peču do zlatova
Po vyndání z trouby. Ihned podáváme
Dobrou chuť. U nás je mrkev v kurzu, proto takováto obloha :-)
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
radobelina
(upraveno)
12. 2. 2008, 18:15
Veroniko, tak jsem dneska dělala brokolici podle vašeho receptu a zaprášilo se po ní. Jen jsem si recept malinko upravila a místo směsi- 4 druhy sýra jsem tam dala směs- bylinky a cibule. Maso jsem nakrájela na větší kousky a posypala jsem je trochu grilovacím kořením. Na dno pekáčku jsem nejdřív nakrájela syrové brambory na silnější plátky, na ně jsem dala maso posypané gril. kořením a na něj růžičky brokolice. Vše jsem zalila směsí ze šlehačky a posypala sýrem. Nejdřív jsem vše pekla asi 30 minut pod alobalem a po té ještě asi 15 minut bez něj, aby vznikla křupavá kůrčička. Moc vám děkuji za úžasnou inspiraci. Po pravdě už nevím, co furt vařit, takže jsem moc ráda za něco nového a hlavně dobrého. Co dobrého- přímo výborného.
veri
(upraveno)
12. 2. 2008, 20:05
@radobelina
Radko, to Vaše zní také velmi dobře. Určitě to obměním. Děkujuuuuu
radobelina
(upraveno)
12. 2. 2008, 22:54
@veri
Verčo, určitě vyzkoušejte a pak sem písněte vaše dojmy.
veri
(upraveno)
8. 3. 2008, 12:01
@radobelina
Radko, tak jsem to dnes udělala a bylo to naprosto vynikajicíííí
radobelina
(upraveno)
21. 3. 2008, 9:50
@veri
Jééé, Veru, tak to jsem moc ráda, že vám moje obměna chutnala.
jonca
(upraveno)
11. 2. 2008, 22:27
to je nádhera,,,to by mohlo být i dietní,,akorát já bych tam nedala tu umělou směs..ale jinak výborný nápad ta brokolice a nějaký sýr .. a pohoda.. už mám 64kg§§§§§§§§!!!!!!!!!! 6kilo dole od Vánoc..
backa
(upraveno)
12. 2. 2008, 8:42
@jonca
To Vám fandím já ani ň ale ta brokolice nemusí mít chybu vyzkouším
veri
(upraveno)
12. 2. 2008, 12:30
@backa
Vyzkoušejte je to fakt
veri
(upraveno)
12. 2. 2008, 8:38
@jonca
Ty jsi borec - gratulujuuuuuuu