(recept
si oblíbilo 19 návštěvníků)
Brokolice s tofu a vejci
Potřebné ingredience
Byla to rychlovka k večeři, co dům dal a byla jsem spokojená moc.
Postup přípravy
Brokolice (celá nebo pytlík mražené)
Asi 10 cm pórku nebo 1 cibule
3 vejce
olivový olej
půlka zakysané smetany (nebo sýru cottage)
1 balení tofu (přírodní, uzené, s řasou - dle chuti)
sůl, koření dle chuti - já dala trochu kari, chilli a provensálského koření
na posypání možno trochu sýru
Brokolici uvaříme na skus. Na pánvi s olivovým olejem lehce osmažíme nakrájený pórek nebo cibuli na kroužky. Přidáme uvařenou brokolici, na kostky nakrájené tofu, rozklepneme vajíčka, osolíme a okořeníme dle chuti a mícháme, dokud se vajíčka nezatáhnou. Nesolila jsem ani moc, lehce jsem posypala balkánským sýrem a zdálo se mi to pak ale trochu slané, takže jsem zjemňovala zakysanou smetanou (jinak tam asi ani nebude potřeba - ale je tam dobrá).
Z této porce jsme se najedli 3 dospělí.
Dobrou chuť.
Asi 10 cm pórku nebo 1 cibule
3 vejce
olivový olej
půlka zakysané smetany (nebo sýru cottage)
1 balení tofu (přírodní, uzené, s řasou - dle chuti)
sůl, koření dle chuti - já dala trochu kari, chilli a provensálského koření
na posypání možno trochu sýru
Brokolici uvaříme na skus. Na pánvi s olivovým olejem lehce osmažíme nakrájený pórek nebo cibuli na kroužky. Přidáme uvařenou brokolici, na kostky nakrájené tofu, rozklepneme vajíčka, osolíme a okořeníme dle chuti a mícháme, dokud se vajíčka nezatáhnou. Nesolila jsem ani moc, lehce jsem posypala balkánským sýrem a zdálo se mi to pak ale trochu slané, takže jsem zjemňovala zakysanou smetanou (jinak tam asi ani nebude potřeba - ale je tam dobrá).
Z této porce jsme se najedli 3 dospělí.
Dobrou chuť.
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
calibrar
(upraveno)
8. 10. 2012, 13:14
Výborný, moc díky za tip
Vanusak
(upraveno)
8. 10. 2012, 14:10
@calibrar
Není zač, jsem ráda, že chutnalo.